それは、毎年の正月休み明けの自律神経が乱れることでも失敗経験を積み重ねることで、一気に老けていく失望感が楽しい正月休みを後悔することから自律神経が乱れた1年になるのです。
そうならないための老化への自己防衛の腕前を高めることを年末にみんなでしてみると正月休みの過ごし方に違いが出てきます。
毎年同じ失敗を繰り返すのが正月休みの羽目を外す生活の1週間の過ごし方に罪が生じます。
毎年のように悔いて後悔する食べ過ぎと寝るリズムの狂うことへの後の祭りの残念な気持ちの大きさです。
しかし、自律神経整体師をかかりつけの健康管理士にすると、年末から正月の羽目外しに備える自律神経を即座に整える練習で体調不良にはならないで済みます。
この自律神経を整える訓練は1週間の工程でするので、心の準備がしっかりと定着という三日坊主にならずにできることが良いのです。
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■誰も正月休みは自律神経が乱れるので体調が悪くなるのが普通だと最初から思うように集客宣伝すると自律神経整腸鍛錬会に人が集まるようになります。
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正月休み明けに多い体調不良になる感覚は、なんとなく体がだるくなり、お腹が張って、便秘がちになるという感覚を自覚する不快感です。
この問題で大きいのは、正月休み明けに、通勤がおっくうになり、出勤しても仕事に集中できないし、なんか気分が落ち込むようになる自覚が自信喪失になってきます。
こうなると、どんどん悪い体調不良に落ち込んできます。
一番の不調を招く原因の共通点として、飲酒が毎日続いて、さらに食べ過ぎてしまうことで大腸に棲む免疫が低下することです。
おいしいものがたくさん並ぶお正月はつい食べ過ぎてしまうものです。
そこを我慢するのはかえってストレスが大きくなります。
しかし、何も考えなしでは食べ過ぎになるので、胃が疲れて消化が上手くいかなくなり、胃もたれや膨満感が続くことになりますが、その食べたモノの最終処理の大腸へのダメージが大きくなるのです。
大腸までリズムが狂うと、休み明けに仕事が始まっても自律神経の切り替えがしにくくなります。
整腸していない身体では、食べて排便する生きる基本にズレが起きたままで1年を過ごすので老化が早くなるのです。
この不調を必ずと言っていいほど、毎年のように休み明けに招く不調になる原因を明らかにすることが大事です。
なので、正月休み明けの不調を招かない自律神経を整える習慣を年末にはじめましょうと声かけを自律神経整体師がしています。
すると、この正月休み明けの不調の経験者がたくさん集まってきます。
やはり、この毎年恒例の失敗経験を絶たないと、がん宣告される自分をイメージする健康情報はたくさん頭に入っている人が多いのです。
なので、正月休み明けの不調が最近多くなった大腸がんが検査で見つかるという恐れを皆さんがすでに持っています。
起業・開業には貸借対照表や損益計算書の作成は必須で、経営の初心者向けの経理処理の疑問や不安を解消できるようなサービスは会員登録で情報を日頃から集めておくことは必定だと思います。特に税金の納税種類の作成は毎日の帳簿から始めて馴れていくことが肝要です。
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■誰でも簡単にできる自律神経の乱れを整える方法で体調管理のセルフコントロールを顔なじみと一緒にしてみると定着します。
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自律神経の乱れを整える方法を座談会で各人が思う乱れの原因と思う自覚を意見として出し合うことが大きな刺激になります。
驚くほど、自律神経の乱れが起きる原因として考えている意見は一致するというより、まるで同じ意見になるのです。
このみんなが同じ理由で、毎年起きる正月休み明けの不調が変えられないことにまずは知ることから座談会の意義があるのです。
みんなが同じ過ちに陥るということを知ると、改善する予防策にああでもないこうでもないと意見が画期的に出てくるのです。
自律神経を整える習慣というテーマで集まったので、自律神経整体師が精神科医のような模範解答を言うのではと期待して集まったのですが、この意見の出し合いで頭のなかの習慣を自ら創り出すことができるのです。
要は『足るを知る』という気持ちの整え方です。
いくら美味しいものでも食べ過ぎたら、美味しさは感じなくなります。
無駄・無理から滅茶苦茶になる自業自得の浅ましさが座談会のワイガヤ効果で自然に頭脳が磨かれていくのです。
食べ過ぎない、睡眠はいつも通りの一定のリズムをもって生活すればいいのだとわかるのです。
深夜の参拝は体に悪いという意見に一致するのです。
科学的に考えると正月休みの過ごし方がまるで変わります。
コンビニやスーパーは正月三が日も休みなしのお店があるので、年末に慌てて買うこともないのです。
正月だからと特別に考えることを辞めてしまうと、12月31日の夕方6時過ぎは正月料理のおかずが半額になることも忘れていたのが座談会で明らかになります。
座談会に出て、みんなの知恵を活かすと正月で大盤振る舞いで使ったお金が半分以下で済むことが大きな自律神経を整える条件になるのです。
物価高で迎える正月にビクビクすることがなくなります。
ここまでがベースの自律神経の整える下地です。
そのうえで、ツボ押しマッサージの練習をします。
自律神経を整えるツボ押しマッサージをすると身体の血流が即座に良くなって、副交感神経の働きが高まる自覚が得られます。
これがくせになるように仕向けます。
後頭部、首の付け根、生え際あたりから頭蓋骨の周りの深頭筋をなぞるように軽くさすることから練習開始します。
そして、「天柱」「風池」「完骨」の位置をお互いに確認して覚えていきます。
その位置を特定して、親指で押すということを座談会のみんなで一斉にします。
すると、ああスッとしたと共鳴することになるので、自律神経を整えるのに効果的なのです。
仕上げは、クルミの実の一粒を手のひらに持って、手のひらマッサージをします。
この心構えの確立と、皆で決めて練習したことを日常化する年末行動で正月休みの後の満足感が天地の開きがあるので、笑顔が年の初めから見られます。
ご参考になれば幸いです。
自律神経整体は、自律神経を整えるための手技のテクニックです。街で見かけるもみほぐしの整体院とは別のスキマ産業です。
ストレスや加齢との関係で、自律神経のバランスが崩れることに気づかない人は実に多いのです。ここが起業してすぐに客付けが自分で出来るチャンスになります。
自律神経整体は、刺激の強い力を入れる手技とは無縁で、触れる程度の手技なので、中高年で体力に自信がなくても副業や本業ですぐに本格稼働できます。
私は75歳の現役整体師ですが、もみほぐしは10分のクイックマッサージでも1日に5人が体力的に限界です。
なので、自己流でエサレンマッサージをアメリカで修得して、日本で擦りマッサージをメインに開発してお客づくりを会員制で稼働してきました。
整体起業の経験から言えるのは、出前整体の顧客を中心に活動していますが、殆どが中高年以上の高齢者です。
ストレスが万病のもとになるという自律神経の調整に顧客がリピートするというより生涯顧客になります。
ただ、お客開発にエネルギーを爆発させないと事業として、稼業として確立が中だるみになるリスクが伴います。
自力で研究して開発するエネルギーを客開発に振り向けた方が得策です。営業に自分の持てる時間を殆ど使わないと成功は不可能だと実感します。
営業は出前整体の顧客宅で、座談会の体験談を毎日開催すればいいのです。お客さんが営業を代行して喜んでしてくれます。
なので、一般社団法人日本自律神経整体協会の会員になって、実技からセミナーを受けることが最短の成功事例を手に出来ると体験者としてお勧めします。
とにかく、「病院の検査では異常が見つからない」自律神経症状で悩む人は、あなたの身の回りに増え続けているブルーオーシャン市場です。
早い者勝ちです。
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