経験談 病気知らずになるには免疫強者になる目標管理で可能
学問的に“免疫力”という概念はないが、病気知らずになりたいという願望の人は多くて免疫強者になるというわかりやすい目標管理で可能だと信じる集団を整体師は束ねていく
2023-12
経験談 
経験談 幻の膵臓がんの超早期発見に挑戦する知恵の出し合い
有名人が自らがん宣告して必ず治ると自信を持って話す言葉に真実味を感じ触発されて幻の膵臓がんの超早期発見に挑戦しようと知恵を出し合う雰囲気が生まれたので予防に傾く
経験談 寒いとストレス冷えで免疫力低下して膀胱炎事例多し
冬将軍が来る寒さで｢ストレスに弱い人｣になりやすく、ストレス冷えで免疫力が低下して膀胱炎でも残尿感に悩む排尿トラブルが慢性化する引き金になることがあるので注意
経験談 自律神経の調整におへそから５センチ下の丹田を使う
自律神経の調整は丹田を使う丹田呼吸を覚えると簡単にすぐできます。この呼吸法は腹式呼吸の一種ですが自律神経が整い、心拍数や血圧が下がり、即リラックスする効果高い。
経験談 ストレス解消法は雑談相手に人生の同伴者を得る運で
会話と雑談の不足で働く人の7割以上が心的不調で肩凝りやだるさを感じて慢性化しているので、このストレス解消に雑談相手を選ぶことを人生の先輩が教える井戸端会議が大事
経験談 60代から自炊を好きな趣味で続けるとがんとは無縁
物価高の影響で第一位は食費と答える家庭が9割なので60代から自炊を好きな趣味で続けると認知症とならず、物価上昇しても家庭を守れて夫婦2人で月8万円の生活費でOK
経験談 がんが自然に消えていく夢は夢でないと知る意義深い
がん宣告された後にがん細胞が自然に消えていく自然退縮の例は10万人に1人と超まれな例でもなぜそうなるのと知りたいという人が多いのでエビデンス情報からひも解ける。
経験談 正月休み明けを想定して年末に自律神経を整える練習
正月休み明けは食べ過ぎでなんとなく体がだるくなり、仕事に集中できなくなる自律神経が乱れることを想定して年末から自律神経を整える練習を習慣化して備えると難なくOK
経験談 中高年は転ばぬ先の杖の使い方の心得が命拾いの杖
高齢者の買い物散歩は気分転換と運動で大事な毎日の日課だが転倒して大腿骨骨折から寝たきりになることが多い。転んでから杖を持っていなかったことを後悔するケースが多い
経験談 具体的に動くと脳が集中するしくみを知ると開運した
いいことが起こらないと悲観して元気がなく病気がちな人が整体の座談会で商売に成功した人の話を聞いて真似て具体的に動いたら面白くて脳が集中するしくみを知ると開運した