セルフ整体をお客さんと一緒に実践している整体師のブログ
50代・60代の中高年が心の限界を迎えるケースは、整体の現場で年々増えています。これは決して他人事ではありません。
50代の息子さんが「予約なしで整体を頼む」理由──中高年の疲れは、身体ではなく“心”に出る
最近、出張整体に伺うと、80代・90代の親御さんから 「先生、うちの息子も診てやってください」 と頼まれることが増えてきました。
息子さんは50代。 見た目は筋肉もしっかりしていて、血行も良く、身体だけ見れば健康そのものです。 しかし、少し会話をすると── 心が限界に近いことが、すぐに分かります。
◆IT化についていけず、退職代行に相談していた
ある息子さんは、職場の急激なIT化についていけず、 「もう無理だ…」 と退職代行に相談していました。
身体は健康なのに、心が疲れ切っている。 これが、今の50代・60代の“中高年のひきこもり予備軍”の特徴です。
◆私が伝えた言葉で、顔色が変わった
私は整体をしながら、こう話しました。
「会社にしがみつく必要はありません。 もし職場が合わないなら、仕事を変えてもいい。 どうしても辛いなら、私が整体の仕事を教えます。 資格も届出もいりません。 明日からでも自宅で整体院を開けます。」
この言葉を聞いた瞬間、 息子さんの顔に“精気”が戻りました。
「会社に相談してみます。 仕事を変えてもらえるか、聞いてみます。」
そう言って、紅潮した顔で前を向いたのです。
◆親御さんは涙、涙
そばで聞いていた80代のご両親は、 何度も何度も頭を下げて涙を流しました。
親は、子どもに辛いことを言えません。 だからこそ、私は「親の代弁者」になるつもりで話します。
◆健康があれば、人生は立て直せる
私は最後に、こう伝えました。
「身体が資本です。 まずは栄養バランスの良い食事を続けてください。 ワタミ宅食のお弁当は、私の整体のお客さんの多くが 健康維持に役立てています。 健康があれば、人生は何度でも立て直せます。」
私自身も心筋梗塞寸前で救急搬送された体験がある
息子さんはうなずき、 「会社を休んで行きづらかったけど、胸を張って交渉してみます」 と言ってくれました。
息子さんとの面談では、私自身の体験談を最初に話すようにしています。
まず、私の失敗談から話しています。私は、お菓子の食べ過ぎで肥満から心筋梗塞の手前になり、救急搬送されて心臓カテーテル手術で一命をとりとめた７８歳です・・という体験談をお話すると、お客さんが聞き耳を立てて関心を示してくれました。
なので、私はお客さんには、積極的に声をかけて、私が実践している簡単な健康法をいつも体験談として、気軽に話すことを心がけています。
話すことで、相手はリラックス効果のある私の体験談に耳を傾けてくれます。
健康を志向することは、とても良いことで、整体師として私も自分の事例をいつも話題に提供しています。
身体の老廃物排出法を効率よく、確実にするには、血流量が豊富で、血液のなかに栄養と酸素が十分にあるという前提状況を、自分の努力で促進することが何よりも大事なことです・・という体験です。
このために自分で出来る健康促進法として簡単なことは、栄養のバランスの良い、栄養素を多く含む食事を考えて摂取することが、効率の良い健康維持の方法で自己努力により、できることです。
私の父は、技術者でしたが、その研究心と熱心な調査を自分でして、血液の栄養素を十分に維持するには・・と調べつくして、ワタミ宅食のお弁当に行きつきました。
父はこの自分で調べて、毎日食べると言う・・努力というよりは、父は毎日、弁当が届く時間になると玄関で待っていました。毎日の食事をわくわくして宅配食を待つと言う心の準備が唾液から、胃腸の分泌物を完全に高めていたと思います。
ワタミ宅食のお弁当を楽しみながら食べて、１０年が経過して、私の両親は100歳を超える長寿が達成できました。
食べる力が弱った高齢者ほど、毎日の食事の質が寿命を左右します。
私は、いつもこの気軽で簡単に健康維持をした長寿の事例を参考にしていただければと、両親のそばで見てきた長寿法として、ワタミ宅食のお弁当を毎日食するという手軽な健康法と言える、楽しみを持つことが心の健康にもなり、一挙両得と健康を重視する方に、事実としての事例をお話しています。
私の両親が100歳を超える長寿を達成できた理由のひとつが、この宅食でした。
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◆100歳を超える長寿を目指す親御さんのためにも
このご両親は、ワタミ宅食を続けて100歳を超える長寿を目指しています。 息子さんの心が折れてしまえば、その夢も途絶えてしまう。 だから私は、親御さんの願いも背負って、息子さんに言葉を届けました。
私の両親の長寿の秘訣を合わせて、お伝えします。あなたの知りたいという気持ちに少しでも添えて、あなた自身の心の支えになればと、関連する記事をご紹介します
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