セルフ整体をお客さんと一緒に実践している整体師のブログ
■ 幻の膵臓がんの超早期発見に挑戦する知恵の出し合い
有名人が膵臓がんを公表するたびに、 「どうすれば早く見つけられるのか」 という不安が一気に広がります。
無料体験会でも、 膵臓がんの話題は必ず出ます。
しかし、体験会に集まる高齢者の話を聞いていると、 恐怖だけではなく“知恵”がある ことに気づきます。
無料体験会に集まる方々の話題で、健康がテーマになっていることから、痛くないがんが自然に増殖する恐怖を言う方がなんとなく多くなります。
すると、その場が暗くなって皆さんが黙ってしまうので、私は私の両親が100歳を超える長寿を達成したという明るい知恵だしの話題に切り替える術を身につけました。
この話題を一言でも言うと、急に皆さんが明るい顔になって、プラス思考へ急転換するのです。
もっと、長生きできる秘訣をおしえろと矢の催促に必ずなります。
なので、事前に簡単に話してわかってもらえる事実の紹介案内を用意しています。下記がその内容です。
私自身が心筋梗塞寸前で救急搬送された体験を話だすともう会場はざわざわしだします。
体験談発表会では、私自身の体験談を最初に話すようにしています。
まず、私の失敗談から話しています。私は、お菓子の食べ過ぎで肥満から心筋梗塞の手前になり、救急搬送されて心臓カテーテル手術で一命をとりとめた７８歳です・・という体験談をお話すると、お客さんが聞き耳を立てて関心を示してくれました。
なので、私はお客さんには、積極的に声をかけて、私が実践している簡単な健康法をいつも体験談として、気軽に話すことを心がけています。
話すことで、相手はリラックス効果のある私の体験談に耳を傾けてくれます。
健康を志向することは、とても良いことで、整体師として私も自分の事例をいつも話題に提供しています。
身体の老廃物排出法を効率よく、確実にするには、血流量が豊富で、血液のなかに栄養と酸素が十分にあるという前提状況を、自分の努力で促進することが何よりも大事なことです・・という体験です。
このために自分で出来る健康促進法として簡単なことは、栄養のバランスの良い、栄養素を多く含む食事を考えて摂取することが、効率の良い健康維持の方法で自己努力により、できることです。
父が10年以上続けた「ワタミ宅食」が長寿につながった理由
私の父は、技術者でしたが、その研究心と熱心な調査を自分でして、血液の栄養素を十分に維持するには・・と調べつくして、ワタミ宅食のお弁当に行きつきました。
父はこの自分で調べて、毎日食べると言う・・努力というよりは、父は毎日、弁当が届く時間になると玄関で待っていました。毎日の食事をわくわくして宅配食を待つと言う心の準備が唾液から、胃腸の分泌物を完全に高めていたと思います。
ワタミ宅食のお弁当を楽しみながら食べて、１０年が経過して、私の両親は100歳を超える長寿が達成できました。
食べる力が弱った高齢者ほど、毎日の食事の質が寿命を左右します。
私は、いつもこの気軽で簡単に健康維持をした長寿の事例を参考にしていただければと、両親のそばで見てきた長寿法として、ワタミ宅食のお弁当を毎日食するという手軽な健康法と言える、楽しみを持つことが心の健康にもなり、一挙両得と健康を重視する方に、事実としての事例をお話しています。
私の両親が100歳を超えた理由のひとつが、この宅食でした。
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■ 膵臓がんは“幻のがん”と言われる理由
膵臓は体の奥にあり、 初期症状がほとんど出ません。
そのため、 早期発見が極めて難しい と言われています。
しかし、難しいからこそ、 「知識」と「直感」が大切になります。
■ 有名人の例が教えてくれること
スティーブ・ジョブズ氏は、 膵臓がんの中でも珍しいタイプ（神経内分泌腫瘍）でした。
また、経済評論家の方が 「膵臓がんでも早期なら治る時代になった」 と前向きに語ったことも印象的です。
これらは、 医学の進歩と早期発見の重要性 を示しています。
■ 膵臓がんの危険因子（知っておくべきポイント）
● 家族性（血縁者2人以上でリスク7倍）
家族に膵臓がんが複数いる場合は、 専門医の定期検査が推奨されます。
● 糖尿病の急変
急に血糖値が乱れた場合、 膵臓の異変が隠れていることがあります。
● 慢性膵炎（リスク12倍）
長年の炎症は、がんの土台になります。
● 肥満・喫煙・大量飲酒
生活習慣が膵臓に負担をかけます。
これらを知っておくだけで、 “見逃さない目” が育ちます。
■ 最新医療でわかること（希望の部分）
近年は、
- 遺伝子パネル検査
- がんゲノム医療
- 高精度の画像診断
これらが進歩し、 早期発見の可能性が確実に広がっています。
恐怖だけで終わらせず、 「知れば希望がある」 という視点が大切です。
■ 体験会で語られる“高齢者の知恵”がすごい
体験会には、 毎日30分以上歩いて通う80〜90代の元気な方がいます。
彼らはこう言います。
- 「直感でおかしいと思ったら病院へ行く」
- 「風邪をひかない生活が大事」
- 「腸と免疫を整えると体が守られる」
医学的な言葉ではなく、 生活の中で育った知恵 だからこそ説得力があります。
■ 自律神経と免疫が“膵臓を守る土台”になる
膵臓がんは生活習慣とも深く関係しています。
- ストレス
- 睡眠不足
- 運動不足
- 食生活の乱れ
これらはすべて、 自律神経を乱し、免疫を弱らせます。
体験会で行う 深呼吸・歩行・発酵食品の習慣 は、膵臓を守る土台になります。
■ まとめ｜膵臓がんは“知識と直感”で早期発見に近づける
- 膵臓がんは初期症状が出にくい
- 家族歴・糖尿病の急変・慢性膵炎は重要なサイン
- 最新医療で早期発見の可能性は広がっている
- 高齢者の生活知恵は医学よりも説得力がある
- 自律神経と免疫を整える生活が土台になる
膵臓がんは、恐れるだけでなく“知ること”で守れる病気です。 今日から、自分の体の声に耳を傾けてみてください。
この記事が、あなたの健康の不安を少しでも軽くし、あなた自身の心の支えになれば嬉しく思います。
私の両親の長寿の秘訣を合わせて、お伝えします。あなたの知りたいという気持ちに少しでも添えて、あなた自身の心の支えになればと、関連する記事をご紹介します
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