中高年者層が中心で自分の健康人生を維持する自分で考えた知恵を自己実践した体験を発表する座談会を主宰しています。
病気にならない・介護される人にならない目標管理を『自分の体で試す100歳まで生きる自力整体』のあれこれを楽しみながら、成果を競い合っています。
その体験談のなかの一つをご紹介します。
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■突然、膝が痛くなったと整体師に無料相談に来る人の多くが毎日の通勤で坂道を歩いたり、自転車を漕いでいる人が多いのです。
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地方都市でも、丘陵地や山間部を造成した大規模宅地造成が盛んに行われています。
駅周辺の平地には宅地造成出来る土地がないのです。
バスもないので、急な坂道を徒歩で通勤する人も居ますが、多くは自転車で駅前まで来ます。
この新住民が増えたことと、膝の炎症で悩む人が増えたことは密接に関係しています。
整体の無料体験イベントは、整体客のお宅でしていますが、この会場は駅に近い古い住宅街での会場が多いのです。
なので、自転車通勤の折々にこの整体の無料体験会場に人が集まる光景を日頃から見ているのです。
ですので、土日の整体の無料体験イベントには、この郊外からの自転車通勤の人が膝が急に痛くなったと無料相談に来るようになったのが増えたのです。
この坂道を利用する膝痛の人達の膝を見ると、共通した点が多いことに気づきます。
急に痛くなったと言って体験会場に来ますが、良く聞くとほとんどが慢性化した炎症なのです。
すべての病気の始まりは炎症からというのが鉄則です。
なので、膝が痛むようになったというので、膝を見ると異変が必ずあるのです。
膝の炎症部位の痛みがあるという箇所を体験者に指で示してもらうと、発熱、発赤、腫脹などが生じています。
当人は、膝を見るということすらしていないのです。
発赤という赤みを帯びた膝になっています。
健常者と比べると、この赤い色合いが一番わかりやすい炎症の特徴です。
膝の周辺の血管の直径の太さが増して、血管壁の浸透性が高まることなのだと説明することで、変形性膝関節症への起因のサインだと教えます。
その一言で、相談しに来た体験者の目が真剣になります。
炎症が起きたら、早期発見・早期治療をして欲しいという体のサインだという、病気の芽を摘み取ることを変形性膝関節症を克服した体験者の整体客が同席していますので、聞いて知ることで、整体の無料体験イベントに来て、『知の習慣』を得ることを知るようになるのです。
坂道は歩いても自転車通勤でも、毎日のことなので膝への負担が大きいのです。
通勤用の自転車で、体験会場に来ているので、自転車を見るとご当人の体格とサドルやペダルなどの高さの設定が間違っていることが殆どです。
自転車を漕ぐフォームも試してもらうと、膝への負担が大きい立ち漕ぎをしないと坂道は登れないほどの急坂から来ているのです。
なので、「自転車のペダルをこぐ姿勢」が、膝に大きな負担をかけていますが、そうしないと坂道を登れないので無意識に膝を痛めています。
歩き方も試しに歩いてもらうと、問題の多い膝への負担の大きい『足を前に出すように土を蹴るような勢いのあるせっせと急ぐ歩き方』です。
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■自転車通勤者にも徒歩通勤へ変えることを勧めています。
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自転車で自宅から駅まで行く時間と、徒歩で駅まで行く時間は、体験者のお宅から駅までの時間計測を実地にしてみます。
すると、不思議なことに時間的には20分以内で自転車から徒歩に変えてもほぼ全員が自転車なしで駅まで到着します。
駅前で自転車を預ける料金もかからないことですし、自転車も不要で売ってしまうことから、変形性膝関節症を克服した人からのアドバイスを皆さんが素直に聞くようになります。
変形性膝関節症になると、長生きできない体に変化するという事実を嫌というほど、体験者の体験談から聞いて知るからです。
自転車通勤を辞めて、徒歩通勤で駅まで行く習慣に変えると共に、一番大事なポイントは変形性膝関節症を克服した人から教えてもらう『もも裏歩きの完璧さ』を実践することです。
この『完璧なもも裏歩き』は、文字や言葉では不完全にしか伝わらないかなり難しい歩き方です。
一度、完璧な歩き方を仕込んでもらうとなんということはないのです。
なので、変形性膝関節症を克服した人から教えてもらう『もも裏歩きの完璧さ』の追及が整体の無料体験イベントに来てよかったという感想になるのです。
駅までの毎日の通勤で歩くだけで自動的に体全体の筋力がアップする体感の満足度が高いのです。
膝の関節の柔軟性を維持する【もも裏歩き】の正しい姿勢と正し歩き方をマスターすると、膝の痛みがすぐに消える体感は、ものすごく大きな満足感なのです。
そして、【正しいもも裏歩きを先達から正確に教えてもらう】ことで、健康寿命を飛躍的に伸ばすと自信が持てる心のゆとりが大きいのです。
毎朝早起きするお得感が強くなります。
歩き方を実践している人に一言で聞くと、歩き方のコツは歩行する動作をイメージすることから始めると早く【もも裏歩き】の正しい姿勢と正し歩き方をマスターできるということなのです。
この【もも裏歩き】を独力でマスターする場合は、【もも裏歩き】の動画がいくらでもサイト検索できるので、真似していくうちに自分なりのコツが固まります。
ご参考になれば幸いです。
自律神経整体は、自律神経を整えるための手技のテクニックです。街で見かけるもみほぐしの整体院とは別のスキマ産業です。
ストレスや加齢との関係で、自律神経のバランスが崩れることに気づかない人は実に多いのです。ここが起業してすぐに客付けが自分で出来るチャンスになります。
自律神経整体は、刺激の強い力を入れる手技とは無縁で、触れる程度の手技なので、中高年で体力に自信がなくても副業や本業ですぐに本格稼働できます。
私は75歳の現役整体師ですが、もみほぐしは10分のクイックマッサージでも1日に5人が体力的に限界です。
なので、自己流でエサレンマッサージをアメリカで修得して、日本で擦りマッサージをメインに開発してお客づくりを会員制で稼働してきました。
整体起業の経験から言えるのは、出前整体の顧客を中心に活動していますが、殆どが中高年以上の高齢者です。
ストレスが万病のもとになるという自律神経の調整に顧客がリピートするというより生涯顧客になります。
ただ、お客開発にエネルギーを爆発させないと事業として、稼業として確立が中だるみになるリスクが伴います。
自力で研究して開発するエネルギーを客開発に振り向けた方が得策です。営業に自分の持てる時間を殆ど使わないと成功は不可能だと実感します。
営業は出前整体の顧客宅で、座談会の体験談を毎日開催すればいいのです。お客さんが営業を代行して喜んでしてくれます。
なので、一般社団法人日本自律神経整体協会の会員になって、実技からセミナーを受けることが最短の成功事例を手に出来ると体験者としてお勧めします。
とにかく、「病院の検査では異常が見つからない」自律神経症状で悩む人は、あなたの身の回りに増え続けているブルーオーシャン市場です。
早い者勝ちです。
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