経験談 部屋に閉じこもる生活から庭の草むしりで深層筋強化
中高年者が自宅の庭の草むしりで腰痛になったと出張整体に呼ばれるケースが非常に多いので、草むしりが好きなことをうまく活用することで深層筋強化健康法を開拓しました。
2023-08
経験談 
経験談 コロナ不安のショック状態はリアルな交流の場で解決
コロナショックを皆が経験して人と交流しない年月が長いと心の健康を維持できないと知り、お金より大事なリアルな人のつながりの価値が潜在的に芽生えたが詐欺が多い心配も
経験談 空調由来の夏型肺炎に気づかないと肺の機能が劣化へ
猛暑続きで体がだるいという人が多く、高温多湿で体の自立神経が狂うこと以外に気づかないのが軽い夏型肺炎だという慢性化です。エアコンのカビで慢性肺炎へ向かう危険警鐘
経験談 気分転換させる言葉の使い方は体調管理に必須スキル
気分転換させる言葉の使い方は体調管理に必須のスキルです。今すぐ元気になれる言葉を相手の体調を見て最適な言葉を一言かけて顔が明るくなるという場数を踏むと商売になる
経験談 猛暑で「頭がぼーっとする」脳の奥のオーバーヒート
暑さに弱い脳は猛暑で「頭がぼーっとする」状態になるので、何もしないで脳の奥の島皮質をオーバーヒートさえているのは脳疲労を促進して認知症や脳の老化を促すので対策を
経験談 我が家が普通かどうかは病人の多さと関係が深い理由
我が家が普通かどうかは家人が病気がちかどうかという病人の多さと関係が深い理由を知ると、家庭のムードメーカーを確定して情報と知識と経験を供給すると病気しない家庭に
経験談 気が利くのは隠れた才能で人の体の体調異変を探せる
気が利く人は状況を判断する能力が高いので他人の体調不具合も探せる才能がある。会話から未病発見できる才能ある人を発掘すると大きな病気のサインを見つけるスキルに育つ
経験談 親の介護にかかるお金を知らないと大変なことになる
団塊の世代の親が2025年頃までに後期高齢者になるので、介護・医療費などの社会保障費の急増が懸念される2025年問題に自力で対処しないと働きながら介護する状態に
経験談 コロナウイルス感染を恐れた交流不足は脳が鈍る実感
コロナを恐れた巣ごもりが4年も続く交流不足から脳が鈍ったと実感するシニアが増えたのでその体感のあるうちは認知症の予防におしゃべりと人のつながりで健康脳が維持可能
経験談 免疫力は夏に低下するので高めるちょっとした知識を
免疫力は1年のうちで暑い夏が一番低下するので病気に感染しない注意をする知識と行動があるなしで病気しない体を維持できるので免疫力を高めるちょっとした知識と行動促進