未分類 整体客の筋トレやり過ぎが逆効果と納得いただく説明
筋トレへまじめな高齢者が多くて熱中して義務化する気持ちになりますが、毎日30分以上は病気リスクや死亡リスクが増える逆効果になることを徹底説明する工夫に意義がある
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