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～日本人の10人に1人は腰痛で3カ月以上続く腰痛の慢性腰痛は中高年になると急激に増えます～
【日本人に多い腰痛の85％はクリニック受診で検査しても原因不明とされる非特異的腰痛という点が整体師の得意分野での課題になっています】
慢性化してしまう腰痛の多くはクリニック受診で原因が特定されないで放置されて歩くのも辛いと出前整体の依頼にたどり着きます。
なので、出前整体師は中高年の慢性腰痛のお客さんが多いので、自然に改善する知恵が蓄えられていく現場が施術のレベルを引き揚げてくれます。
最近は聞きなれない『心因性腰痛』らしいと疑って専門特化した施術で改善するお客さんが多いので、この言葉が独り歩きしてクチコミに誘われてくる中高年のお客さんが急に増えました。
整体院まで通って歩くのが辛いので家へ出前に来てもらいたいという願望が強いので腰痛の施術の範囲を拡大すればするほど、お客さんは引き寄せられます。
厚労省の調査公表をみると、腰痛に悩む国民は2,770万人（男性1,210万人、女性1,560万人）とデータ公表されています。
厚労省の専門部会の研究結果では、40～60代の約4割が腰痛に悩んでいると推定公表されています。
出前整体の依頼が多いのは当然の現実があることがデータ数字で納得できます。
なので、腰痛のなかでも整形外科クリニックの検査で判明しない『心因性腰痛』のセルフチェックの座談会形式の体験談をすると、ザクザクとお客さんが無尽蔵に多いのです。
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初めまして、健康管理士・73歳現役整体師で日常は中小零細企業のコンサルタントで飛び回っているケンと申します。
コンサルタントしている企業のお得意さんの顧客の方々が高齢化して購入頻度が急減しましたので、出前整体師の養成所を多角経営で企業内起業で共存することで地域の高齢な独り暮らしの方々を新規客で受け入れをして、自社のファン客に育てる手伝いをしています。
その整体師育成のプロセスで経験したことをご参考に供します。
【約8割の慢性腰痛は原因不明という現実が整体師の受け皿になる専門特化できる技能です】
慢性腰痛は、骨の異常や筋肉の衰えなどの何らかの原因があるはずなので整形外科クリニックの検査で判明すると思うのですが、約8割もの慢性腰痛は、実ははっきりとした原因が分からようなのです。
なのでだんだんひどくなる腰痛にクチコミで聞くと磁石のように吸い付いてくるお客さんが多いのです。
中高年の歳になると慢性の腰痛を訴える人が増えてくるのは、長年の生活習慣が関わっていることは知られていましたが、意外とみんながわからなかったのがストレスが腰痛を引き起こすことです。
考えづらいことが原因不明の腰痛が増えたとも言えます。
更にお客さんと会話してわかるのは、コロナで仕事の働き方改革が急激に進んだこともあるとわかります。
また、巣ごもりに励む高齢者が加齢で筋肉の衰えから腰痛になるのは誰も知っていましたが、それにコロナで心が病気になった点が加わった腰痛へと悪化しています。
とにかく、基本的な問題は重い体重を支える腰回りのや背骨周りの筋力は30代後半をピークに下降し、60歳以上では年1％ずつ低下していくと言われる通りのセオリーのお客さんが増えて、それにストレスが加重されてきますから、普通に生活しているだけでは腰痛は避けられないと思えます。
【クリニック受診の検査で判明しない心因性腰痛の特異性】
レントゲン撮影やMRIなどの色々な検査をクリニック受診で受けても原因がはっきりとわからないのが当然なのです。
心因性なので心療内科へ行くことが良いのですが、お客さんはどうしてよいかわかりません。
知られていない知識に、中高年に多いぎっくり腰も心因性腰痛の一つなのです。
【心因性腰痛のセルフチェック】
ストレスから腰の筋肉への血行不良が起こりますので、体験座談会で体験者が自覚してクリニック受診に駆け込む症状は多岐にわたります。
午前中に腰が痛くなる体験者が多いのです。
腰の痛い場所が転々と変わるのも自覚症状が多い特異な痛みの感じ方です。
うっとおしい気分が起きると痛みの有無が腰の各部に変わって起こる。
腰痛の良くなったり悪くなったりが日によって繰り返すという痛みの起き方。
意外に多い体験者の体験は腰痛と同時に頭痛や腹痛があることです。
もっとたくさんの自覚症状があり、言葉の表現が多岐にわたって体験者ごとに痛みの部分やレベルや頻度が全く違って同じ症状がないのが特徴です。
なので、座談会形式で心因性腰痛をセルフケアで克服して再発を予防している生きた体験の教材は多くの人を寄せ付けます。
【心因性腰痛のセルフケアに寄り添う継続的な出前整体の定期的な訪問を契約しています】
心因性腰痛の改善に特別に必要なのはストレスの除去をストレスの元を特定して排除することが先決です。
そのためには、ストレスの渦中に居る悩める人にはストレスの客観視が不可能です。
整体師の寄り添いのストレス特定と除去の実践見守りが必要です。
そして、何と言っても長期になる継続したケア管理が何よりも大切です。
整体客のリラックスする時間を作ることに整体師の眼が役立ちます。
お助けマンとしての事例が豊富なので、リラックス整体の施術をセルフケアで実践指導することで、うつ気分を吹き飛ばす勢いが生まれます。
心因性腰痛になった元の遠因は真面目な性格です。
「できなかった後悔」「些細な他人の言葉が気になって嫌な気持ちになった」というマイナスの感情を持ちやすいののです。
この嫌だったことが腰に負担が来るというエビデンスを学んでもらうカリキュラムで学んでもらうと、不愉快な気持ちになった出来事に対し、「できたことを優先」する小さなことでも、自分に出来たことだけを目にするように視点を変えていきます。
プラス思考で事実を認識して感情のバランスを取る知恵を整体師が毎回のカウンセリング会話で諭します。
コロナの時代になって、過去に誰も経験しなかった不都合や不合理なことが必ずついて回ります。
また、1000品目もの値上げも始まり、スーパーに行くと値札が変ってしまい、誰も将来への生活の不安を頭に沁み込ませるストレスがコロナへの不安に加重されていきます。
心身の疲労することが多すぎます。
この多い心身疲労が強いストレスとなり、腰痛の原因になります。
特に怒りの感情は腰痛と深い関係にあります。このエビデンス情報をスマホで学ぶ案内を出前訪問の際に新しい検索項目を教えていきます。
検索の項目が増えると逆に自分の姿を客観視できて、対処法が頭に浮かぶようになります。
自然に自己完結の解決法が読めて来るので笑顔になるのが同じになるのです。
すると、ストレスは腰痛だけでなく体のだるさや胃腸障害など、腰痛と共に現れる症状が予防できるお客さんに進化します。
心因性の腰痛は、体全体の悪循環に陥る危機が迫った状態です。
エビデンス情報を確実にステップごとに階段を上がるように自分の体を実験材料にお客さんは学ぶので、自分の家で隣近所や知り合いの大事な人に教えたくなります。
教えることで、お客さんは満足感が高まってより改善の高いポジションを自分の力で成し遂げるので笑みがいつも浮かぶ表情になります。
ご参考になれば幸いです。
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