加齢で誰も血管の老化で動脈硬化が進行しますがその具合を表すのが血管年齢という指標です。血管年齢を知ると偏った食生活・生活習慣の乱れを反省するきっかけになります。

若さと健康獲得のカギはミトコンドリアですがその言葉も内容も知らない人ばかりなので整体の体験会でミトコンドリア活性の知恵を共有する3人寄れば文殊の知恵を見せると皆が即発奮

体調管理目的の深呼吸は人それぞれに1日の最適な回数を決めるのが大事で、やりすぎて慢性疲労や頭痛・めまい・手足のしびれを感じるようになってしまう危険が見つかった。

生活習慣の気ままに好き勝手に暮らす流れが一気に変わってズボラな流れから酸素ボックスのなかでロールモデルの自然治癒力満点の人に会って話すと流れが変わって行動変容へ

40～60歳代の働き盛りに急に増えだしたストレスが原因の難聴『心因性難聴』対策は自分で聴力を回復する方法を編み出さないと何度も起きるので通院する時間も暇もない。

何かしらの漠然とした不安を持つ人には同じ不安から自力で抜け出た不安解消が出来た体験者の実体験や具体例を話してもらう体験談の力は偉大な効果があって真似て解決可能に

10人に1人の2000万人が糖尿病で進行を止めるしかない毎月の薬の処方箋をもらうのに毎回の血液検査でヘモグロビン値測定結果で一喜一憂してノイローゼ気味なのです。

運動しないで健康食品頼りの人が腰痛や肩凝りで体調不安定になって、整体の体験会で運動不足が自分の未病の元と知って整体客になるのですが、それまで知らないことが謎です。

体調不安定で整体の相談に来る人の共通点は40代以降で肥満体型で運動不足なので未病が満タンの体で壁に立ってもらって姿勢を見るとポッコリお腹で便秘に悩んでいると言う

アメリカ生まれの新しい食習慣「ヘルシースナッキング」を実践した事例を交換すると楽しい会話が盛り上がって親友が簡単に創れるので文殊の知恵が花盛りになって認知症無縁