よく聞けば、背中を丸めての長時間のパソコン仕事を一日中している職業です。
パソコンを使う仕事はIT業界や一般事務職が多いのですが、最近は副業でデータ入力・文字起こしの仕事をしている人も多いので、とにかく、パソコン仕事と縁がない人がいないくらいなのです。
さらに、若い人もWebライター、動画編集という仕事に夢中の人が多いのです。
この仕事や趣味を持つ人は知らず知らずのうちに、猫背になって背骨が固定化されています。
他人に言われないと自分では気づかない程度の猫背です。
それでも、足が重くてだるいという体感です。
なかには、下肢がしびれる・冷たいという人も体験者の3人に1人程度は居ます。
そこで、桜見物を整体師がして、その後はアシスタントが体験会場の外に一緒に出て軽い体操をすると、多くの体験者がハッと気づきます。
整体を受ける前に自分で出来ることがあるとわかるのです。
これだけで、良いのです。
仕事なのでパソコン仕事をしなければならないので、パソコン仕事をしながら、円背傾向にならないかというあの手この手の休憩の知恵出しの整体客の輪に入っていく気持ちになります。
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■整体客の井戸端会議の輪に入っていくパソコン仕事の自分は高齢期には要介護になるのが自分で読めるようになります。
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パソコン仕事は猫背に知らず知らずのうちになっています。その猫背が進行することで若くても円背になります。
円背になると、脊柱管狭窄になっていくという自然の成り行きを脊柱管狭窄症を治療中に整体客の輪で、その実態を見ると意識が変わります。
パソコン仕事で、このまま猫背が進行すると、自然と誰も病的な円背に繋がるようになる背中の骨・軟骨・筋肉・靭帯の仕組みなので高齢期には要介護になるのが会話の輪からハッと知って、自分のみじめな70歳代になった姿が読めるようになります。
脊柱管狭窄症は腰の関節を含めた背骨への負担によって発生するので、猫背の腰に悪い姿勢に原因があるという事実を罹患者を見てわかる訳です。
その罹患した経緯がはっきりわかります。
パソコン仕事で前かがみ状態で長時間の長期間での姿勢から、脊柱管狭窄症の罹患者になったのは自然なこととわかるのです。
なので、中高年円背傾向の整体客の輪が10分置きに皆で一斉に号令をかけて、骨と関節を棒のようなきれっぱしを各自が持っていて軽くたたくタッピング動作に驚きとカルチャーショックを受けます。
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■円背の予防・改善方法は実は簡単で自分の意識だけの問題と割り切りができると1時間に1回は外の景色を見るという背筋を伸ばすことが自然と習慣になるので、それでよいのです。
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パソコン仕事では、画面を見るので前屈みになって背中を丸めるような姿勢になるのは仕方がないと思いきることから、整体客の輪で学びます。
背筋をピンとして、パソコン仕事をするのは不可能なのです。
そう、考えて背中を丸めている仕事中の自分の姿を肯定することからなのです。
要は、輪のなかの人の考え方は、猫背という姿勢が体にとって必ずしも悪い姿勢ではないという考え方なのです。
ただ、1時間に1回の背筋をピンと伸ばした綺麗な姿勢になる励行作業をする努力をすればいいのです。
背筋をピンと伸ばした動作は真正面を見る動作に関しては負担は少なくてすみますが、下を向いて行うパソコン仕事に関しては重心が上にありすぎて、腰や首への負担は大きくなって逆に疲労感が大きいのです。
つまり、猫背がパソコン仕事には必要不可欠であると思い定めると気が楽になります。
そのうえで、脊柱管狭窄症にならないためにはどうしたらいいのか・・と、皆で休憩する知恵を出し合っているのです。
コーヒータイムや桜見物・・・などなど、それはずばり、興味深々の休憩の知恵です。
その基本の休憩の習慣が出来てから、胸を張る運動・体を左右に倒す運動・背骨叩き・・と、自力整体のカリキュラムは気が遠くなるほどに体験談で固められています。
自然と、次回の予約をして気分爽快になります。
自分が介護にならない選択肢が取れたと満足することは大きな生きる励みになるのです。
ご参考になれば幸いです。
自律神経整体は、自律神経を整えるための手技のテクニックです。街で見かけるもみほぐしの整体院とは別のスキマ産業です。
ストレスや加齢との関係で、自律神経のバランスが崩れることに気づかない人は実に多いのです。ここが起業してすぐに客付けが自分で出来るチャンスになります。
自律神経整体は、刺激の強い力を入れる手技とは無縁で、触れる程度の手技なので、中高年で体力に自信がなくても副業や本業ですぐに本格稼働できます。
私は75歳の現役整体師ですが、もみほぐしは10分のクイックマッサージでも1日に5人が体力的に限界です。
なので、自己流でエサレンマッサージをアメリカで修得して、日本で擦りマッサージをメインに開発してお客づくりを会員制で稼働してきました。
整体起業の経験から言えるのは、出前整体の顧客を中心に活動していますが、殆どが中高年以上の高齢者です。
ストレスが万病のもとになるという自律神経の調整に顧客がリピートするというより生涯顧客になります。
ただ、お客開発にエネルギーを爆発させないと事業として、稼業として確立が中だるみになるリスクが伴います。
自力で研究して開発するエネルギーを客開発に振り向けた方が得策です。営業に自分の持てる時間を殆ど使わないと成功は不可能だと実感します。
営業は出前整体の顧客宅で、座談会の体験談を毎日開催すればいいのです。お客さんが営業を代行して喜んでしてくれます。
なので、一般社団法人日本自律神経整体協会の会員になって、実技からセミナーを受けることが最短の成功事例を手に出来ると体験者としてお勧めします。
とにかく、「病院の検査では異常が見つからない」自律神経症状で悩む人は、あなたの身の回りに増え続けているブルーオーシャン市場です。
早い者勝ちです。
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