経験談ピンピンコロリは60代から自分の体を整える習慣で
寿命が長くなって百寿者も増えたが要介護状態で暮らす期間が平均10年なので要介護状態になると死ぬまで介護を受けて過ごす現実のレールに乗らない工夫を高齢者とする仕事
経験談
経験談
経験談治療は医者しかできないが予防は誰でもすぐにできる
治療は医者に頼るが病気の予防は誰でもすぐにできることが多い。でも、学ぶチャンスがないので病気らしいという直感でクリニック受診に走るがその前に自分ですることがある
経験談上手に老いる予習を40代から教えると若返る不思議
油断してコンビニで暇さえあれば空腹に任せて買い食いの間食をして下手に老いて悲惨な終末医療に悔やむ体験談を聞かせると上手に老いる予習を40代から真剣な姿勢に転じる
経験談デスクワークで目が疲れ肩が凝る慢性化への速攻対処
デスクワークで眼精疲労から慢性疲労化で疲れやすい体になるのは避けられないが仕事を辞めるわけにいかないのでミトコンドリアを活性化する方法を個体別に設計する技能必須
経験談寒くなると高齢者が風邪から肺炎で死亡が増える予防
寒くなると高齢者が風邪から肺炎で死亡するケースが増える確率が高いので、市販の解熱剤を飲んでも熱が4日以上続く時には肺炎を疑うことを日頃から会話で徹底しています。
経験談知り合いをなでると幸せホルモンが自分に湧いてくる
親子の撫でる体験でオキシトシンが分泌される体験を自覚するのでその誘導の言葉でストレス緩和・学習意欲の向上の即効効果を知るので親を死ぬまで大病しないように出来そう
経験談病気したら医者任せの二流患者では損だと教える効果
成人病の持病持ちでだんだん悪化して体調不良の人が出前整体を依頼する傾向になるので整体師は自然に患者格差に気づきますが9割に医者任せの二流患者では損だと教える効果
経験談ポツンと人里離れて住む老人が超元気になる訳あり
ポツンと人里離れて住む老人が超元気になる訳は食べるものを自分で創っているので少食になってそれでもなんでも自分でしないといけないので一日中こまめに体を動かしている
経験談口パクパクで迷走神経活性化する体調改善の継続が肝
身の回りのストレスから交感神経が過剰に働いて心臓がドキドキする人は自律神経が狂うのを予防するために迷走神経活性化の口ぱくぱくを習慣に定着させると体質改善に向かう
経験談様々なウイルスから身を守るために鼻で呼吸する人に
口呼吸をしている人は平均して5割、20代では90％が口呼吸です。自分では気づいていない"隠れ口呼吸"なのでウイルスから身を守るために鼻呼吸に変えることで長生きに