【★ワタミ導入文】
ワタミの食卓には、
「体にやさしい栄養の整え方」
「無理をしない続け方」
という長い年月で育まれた知恵があります。
整体院の座談会にも、
高齢者の心を若返らせる
“気晴らしの演芸ショー”があります。
今回のテーマは、
座談会が半分遊びである理由です。
【①問題点・困ったこと】
高齢者は、
気晴らしの機会が極端に少なくなります。
● 一人暮らしが増える
● 外出が減る
● 会話が減る
● 笑う機会が減る
● 心が閉じる
● うつ傾向になる
だから座談会では、
固い勉強会だけではなく
“心の若返り”を目的とした演芸ショーを
毎日開催しています。
【②ワタミ式・体にやさしい改善の工夫】
座談会は、
毎日午前11時〜午後2時まで
お昼のお弁当を食べながらの 演芸ショー です。
● 落語
● 三味線
● 琴
● 歌
● 手品
● 小学生のダンス
● 地元の芸達者の披露
なんでもありです。
これは、
建治郎さんが家電メーカー勤務時代に作り上げた
ナショナルカルチャー教室の落とし子 です。
カルチャー講師との縁が続いているため、
座談会は毎日が文化祭のようになります。
【③奮闘の様子】
一番人気は、
自宅整体院の庭で披露してくれる
小学生のダンス です。
● すごく上手
● 衣装が派手
● 親が全部世話をしてくれる
● 座談会メンバーに丁寧に説明してくれる
高齢者はこの時間が大好きです。
座談会は半分遊び。 大いに気晴らしする場所。
この気晴らしが、
高齢者の心を守ります。
【④小さな成功例】
演芸ショーの効果は絶大です。
● 笑顔が増える
● 会話が増える
● 心が軽くなる
● うつが消える
● 外出が増える
● 生活が明るくなる
● 孤独が消える
演者は披露する場が欲しい。
高齢者は楽しむ場が欲しい。
この“需要と供給”が一致しているため、
座談会は毎日が満席になります。
そして、
気晴らしが整うと
栄養習慣が入りやすくなります。
● 心が軽い
● 食欲が戻る
● ワタミの冷食宅配を毎日食べる
● 栄養が整う
● 身体が元気になる
心と身体はつながっています。
【⑤まとめ】
座談会が人を若返らせる理由は、
“気晴らしの演芸ショー”が
毎日あるからです。
● 落語・三味線・琴・歌
● 小学生のダンス
● お弁当を食べながら楽しむ
● 半分は遊び
● 心が軽くなる
● うつが消える
● 栄養習慣が入りやすくなる
● 長生きの基盤が整う
座談会は、
“気晴らしで心を守る道場”です。
ここまで読んでくださった方へ、
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【★締めの言葉】
気晴らしで心を守り、
栄養で身体を守り、
100歳まで笑って生きる身体をつくりましょう。
この記事が、あなたの健康の不安を少しでも軽くし、あなた自身の心の支えになれば嬉しく思います。
健康持続は、日々の習慣で大きく変わります。
さらに理解を深めたい方のために、関連する記事も紹介します。
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