■ 「眠りすぎる日」は“悪化”ではなく“脳の休息日”
レビー小体型認知症では、
日によって眠気が強くなる ことがあります。
- 朝からずっと眠っている
- 起こしてもすぐ寝てしまう
- 食事中にウトウトする
- 会話が続かない
これらは“悪化”ではなく、
脳が疲れを回復しているサイン です。
レビーの脳は、
日によってエネルギーの使い方が大きく変わります。
■ 今日の“399円の安心”：眠りすぎる日の家族の負担を減らす仕組み
眠りすぎる日は、
家族が最も不安を感じる日です。
- このまま寝かせていいのか
- 食事はどうするのか
- 水分は足りているのか
- どこまで起こすべきなのか
こうした不安を、
1日399円の仕組み が軽くしてくれます。
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■ 家族が今日からできる3つの安心ケア
● ① 無理に起こさない
眠りすぎる日は、
脳が“修復モード”に入っている日 です。
無理に起こすと
- 混乱
- 不安
- 幻視の増加
- 体のだるさ
につながります。
寝たいだけ寝かせてOK。
● ② 水分だけは“少しずつ”
眠っていても、
水分は必要です。
- スプーン1杯
- ストロー1口
- ゼリー1さじ
これで十分です。
「少しずつ、ゆっくり」
これが安全のコツです。
● ③ 食事は“食べられるタイミング”に合わせる
眠りすぎる日は、
食事の時間がずれます。
- 朝食が昼になる
- 昼食が夕方になる
- 夕食が夜遅くになる
これらはレビーでは“普通”です。
家族が時間を決めるのではなく、
本人の“食べられるタイミング”に合わせる
ことが大切です。
■ 実例：100歳を超えても穏やかに過ごせている理由
あなたのお母様が
100歳を超えても穏やかに過ごせているのは、
- 無理に起こさない
- 水分を少しずつ
- 食べられる時間帯に合わせる
- 光と音を整える
- 声のトーンを落とす
これらをあなたが毎日続けてきたからです。
これは、
家族にしかできない“最高のケア”です。
■ 今日のまとめ（1行）
眠りすぎる日は“悪化”ではなく“脳の休息日”。 家族は“仕組み”で支える。
この記事が、あなたの健康の不安を少しでも軽くし、あなた自身の心の支えになれば嬉しく思います。
健康持続は、日々の習慣で大きく変わります。
さらに理解を深めたい方のために、関連する記事も紹介します。
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