高齢者の転倒予防は大きなセルフケアの目的で足首まわしの習慣で成果

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出前整体師はお客さんを大事にする気持ちを、肉親と同じ感覚で持っています。なのでいつもお客さんが転ばないように転倒リスク排除をすることで、目を皿のようにして接しています。

もともとは、整体師の起業物語は、母親がいつまでも元気で長生きしてほしいと毎日の熟睡で健康長寿で居られると思い込んで子供の時から親の寝る前にしていた、按摩さんの真似事が出前整体の職人になったいきさつなので、高齢者のお客さんは親と思って大事にします。

整体師を目指す人も必ず、自分の身内に按摩さんをイメージして自己流で練習します。

その気持ちから、一番の不安は目の届かないところでのお客さんの転倒事故です。

家の中でつまづきやすいところがないかと整体師とアシスタントは、訪問の都度に見直しています。

最近はデイサービスの利用者にもなっている高齢者の整体客が多いのですが、デイサービスの送迎者から自宅の玄関までの少しの距離で段差があるのを見落としかねないところであり、神経質に見て回ります。

最近の長雨で地面に小さな穴が開いているのを探すことが多くなりました。

このつまづく穴ぼこの箇所を探して養生しますが、つまづいても体勢を立て直して、転ばないで持ちこたえられる筋力をつけることをセルフケアで強化しています。

そのセルフケアをご紹介します。

ご参考になれば幸いです。

■高齢になると自宅のほんの少しの段差で転倒することが多くなり、寝たきり状態になってしまう事例はよく目にすることです。この普通の当たり前の高齢化現象に小さなデイサービスが必死に臨床研究したことから、思わぬ成果と利用者のご家族の強い支持を受けることができました。転ばないと思う自信の持てる足腰を強化して完璧に防止するには、デイサービスのヘルパーによる試行錯誤の改善指導から転ばぬ体を創る手段として、足首まわしの習慣化をデイサービスの事実検証から➡整体の体験会に活用する定例化で笑うセールスマンの整体師へと受け継がれてきました。
出前整体の体験をしてもらう体験会の集客の声掛けテーマが転ばない筋肉のつくり方と実際に転ばない体の持ち主になった高齢者の体験の発表で、体験客と出前整体の年間契約をすることができます。この方法無しでは宣伝ばかりで終わっていました。体験発表会が同時にセットされないと契約は困難でPRに終わります。
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初めまして、健康管理士・73歳現役整体師のケンと申します。経験したことをご参考に供します。

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■デイサービスの集団体操の定番で使う足首まわしは、自宅で習慣化する働きかけをご家族にしました。足首まわしの効果効能を科学的根拠に基づいてメルマガカリキュラムにしたら、各ご家庭で完璧に習慣に定着した。粘り強く確認するメール報告の制度が定着に功を奏した結果です。送信メールの追跡のフォローをしないと習慣化で毎日実践しないのが当たり前の前提で指導したことが良かったです。
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■足首まわしの習慣化で高齢者が自宅や外で転倒しない眼に見える効果がご本人の体感で出たことが殆どの体験なのと、ご家族から毎月のクリニック定期受診の測定データで血圧が降下したデータ報告が半年経過したら、軒並みの報告事例が続いたのが契約に至る事実PRにしました。このことはデイサービスのスタッフも考えていなかった意外な効果だったのでクチコミに熱が入りました。
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■出前整体の体験会で高齢者やご家族が年間契約を即決でその場でする経験で言えることは、デイサービスの足首まわしの習慣化の効果が体験者が発表する事実確認が必ずセットされると必ず起きる結果のセオリーです。デイサービスの兼営で得られる足首まわしの習慣化の効果効能の事実を体験した利用者が口頭説明する説得力がすごいのです。迫力が伝わります。
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デイサービスも、デイサービスの後から創業した整体業も笑いのとまらない零細企業の経営になりました。規模が小さくても地域の影響力へ大きく貢献できるという成功したと言えるほどに自己満足できるには、下記の１つの成功した実際の事例を活用しています。

この成功事例の１つだけを持つことで、宣伝効果が最大になり、コストゼロの宣伝費で、感化の影響力を持つことができました。それが、デイサービスの集団体操でのテストランのデータ集積の数値化が説得力を発揮しました。

１つの徹底した効果測定で成果を確認できた足首まわしは簡単なことですが、個人では毎日続きません。

デイサービスの集団体操で、ご家族と自宅でも毎日家族全員でする時間を持つ習慣を定着する習慣化の感化技術の試行錯誤が裏の成功体験です。

足首まわしの習慣化へ納得する科学的な根拠を学ぶ仕向け方は、メールでサイトを検索する刺激を一言メールで継続していくと、科学的・医学的な見地をご家族の中で確立していきます。

ご家族で良いと思い込んだら、独り歩きするだけなので、最初のメールでの刺激を与えることが企業秘密です。

簡単に言うと、デイサービスの集団体操での利用者の足首まわしの習慣の追跡調査をヘルパーさんが興味を持って、その利用者のご家族に報告メールを短文で送信することから始まります。

すると、ご家族は利用者のおじいちゃんおばあちゃんの足腰が丈夫になって、転倒しない体になったことを目にします。

また、想定外の結果もついてきました。それは利用者のおじいちゃんおばあちゃんは必ず毎月の成人病の薬をもらうためのクリニックでの定期受診で血圧測定を医師がします。

その血圧測定でだんだんと血圧が降圧して、正常値に近づくという体験の集積が始まります。

必ず、このような姿になることが体験できます。

デイサービスの集団体操で毎回する足首まわしの習慣化は、高齢者の怖がる自宅転倒をしない体に変化します。

おじいちゃんおばあちゃんの足首の筋力低下を抑制して、足首の筋力を柔軟にすることが体感できます。

この簡単なセルフケアを自宅で毎日する習慣化で、寝たきりになる危険を防ぐことが出来るのでおじいちゃんおばあちゃんの自信が生まれます。

デイサービスの集団体操でヘルパーが観察することは、利用者の足首がかたく、思っているほど足が上がっていない事実を検証することです。

他の利用者と足首の回せる範囲や足が椅子からどの位置まで上がるようになったかを個別にスマホ撮影します。

そのスマホ写真をご家族へ報告メールで添付送信するだけなので、作業としては簡単です。

ですが、ご家族に報告メールを繰り返すと、多くは3回以上の報告メールでご家族はデイサービスの集団体操の見学に来るという行為が必ず起きます。

ご家族はデイサービスの集団体操の現場を見て大いに発奮することがほぼ全員のケースです。

ここからは、見学したご家族に足首まわしの習慣化をすると良い結果を生むという整形外科クリニックのHPを閲覧誘導します。

具体的な足首まわしの習慣のコツもメールで伝えます。

足首を動かすためにある筋肉は、普通に生活している限り、大きく刺激されて動く動作は日常生活ではないことをご認識いただきます。ヘルパーさんが上手に図解イラストで説明します。

ですので、意識的に足首を動かすためには、ある筋肉のケアをしないと、どんどん衰えていくという整形外科クリニックのHPで理屈を学んでもらいます。

理屈は下記が最低限の知識です。

足首を動かす筋肉に３つの筋肉があることから知ってもらうのです。

それは、図解でイラストを描いて、ヘルパーはご家族のデイサービスの集団体操の見学時に必ずコピー手渡しして説明します。

ふくらはぎの腓腹筋とひらめ筋、そしてすねの前面にある前脛骨筋の図解の手書きイラストです。

ヘルパーに採用すると必ず研修中に何度も書き直ししながら、見やすいように自分の手で描いた図解イラストに完成して、見学ツールとして用意させます。原則の定例業務です。

図解イラストを描くことで、見学者への説明が頭へ落とし込みができるのが狙いです。

腓腹筋とひらめ筋の強化は、かかとを上げる動作（つま先立ち）と、前脛骨筋の強化は、つま先を上げる動作（かかと立ち）との連動を集団体操でしているコツをやって見せて見学者に伝授します。

つま先立ちかかと立ちだけをして、その後に足首まわしの習慣化を説明します。

結果として転倒しないおじいちゃんおばあちゃんの誕生と、思わぬ効果が必ずおまけについてきます。

それが、足首回しを続ける習慣から、血圧を正常値に血圧が降下するデータが目に出来ることです。

足首回しを毎回30回以上と数えながらしていると、血圧降下のデータがご褒美についてくる利用者の喜びが大きいのです。

ここから、血圧が下がった利用者のおじいちゃんおばあちゃんや、ご家族が自宅に知り合いを集める出前整体の体験会への招待が始まります。同じ行動になるのが不思議です。

その体験会で、利用者のおじいちゃんおばあちゃんや、ご家族の習慣にする秘訣を聞くと、足首まわしの習慣化へのサポートが必要で健康を維持して高めるには見守り寄り添いの整体師を特定して定点観測する健康管理の重要性を知ることになります。

これだけの定番作業でお客さんは増え続けるので、笑いのとまらない経営になります。

まとめてみると、高齢者の転倒予防に利用者向けにデイサービスの集団体操で毎回の足首まわしを創業以来守ってきたら、利用者が自宅でも毎日の足首まわしの習慣が定着して、転ばない足の柔軟性を獲得しました。

そして、想定外に意外にも毎月のクリニックの測定で血圧が下がった成果が多数出て、出前整体の体験会で体感した体験者が発表する言葉の威力は強いという利用者の想いが支える経営の基盤です。

最後までお読みいただきありがとうございました。

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