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～値上げラッシュを防衛するために激安食品を誰もが競って買うが、それが『血管の錆び発生源の食品』という警鐘を鳴らしてなるべく害のない激安食品を探す仲間での助け合い～
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初めまして、健康管理士・73歳現役整体師で日常は中小零細企業のコンサルタントで飛び回っているケンと申します。
コンサルタントしている企業のお得意さんの顧客の方々が高齢化して購入頻度が急減しましたので、出前整体師の養成所を多角経営で企業内起業で共存することで地域の高齢な独り暮らしの方々を新規客で受け入れをして、自社のファン客に育てる手伝いをしています。
その整体師育成のプロセスで経験したことをご参考に供します。
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■出前整体で自力整体を整体客に教え込んで継続見守りしても手足のしびれを起こすケースが多いので、整体顧客が買い続ける激安食品にメスを入れました。
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自力整体の継続で血管力を強化する整体を懸命に導いても、手足のしびれを起床時に感じたという整体客が増えました。
よく聞きだすと、最近の値上げラッシュで激安食品を求めて買いに走って、今までの高質な食品と同じ量を食べて食費を節約していました。
完璧にこれが原因とはいえないので、テストトライで有害な激安食品をマークして買わない整体客の仲間を募りました。
『激安食品から健康を一気に悪化させるリストアップ』をしてみたい仲間を募集すると声をかけたら、驚くほどの反応でたちまち参加者が増えました。
生活防衛の意識が急激で、なんでも価格高騰に対処するために、激安食品に群がるようになっていたのです。
でも、なんか変だと体調の変化を体感している疑問を感じていた整体客が多かったのです。
なんか悪いことをしているという自覚がありながら、なるべく安い食品に手が伸びる心の葛藤が大きかったのです。
節約志向で生き残ることに頭が向いて、｢安い食品ばかり買う｣人へ皆さんが自然の成り行きでなっていました。
しかし、いくら整体で健康を目指しても有害な格安食品ばかりを食べることで、健康悪化へのマッチポンプを繰り返していたのです。
でも、日ごろの整体師の主宰する健康座談会で、頭の知識ではこれはまずいと思いながら、激安食品を買い求めていた負い目があったのです。
この整体顧客の重大盲点は ｢節約の達人｣に努力しているようで欠けている｢大事な視点の欠落｣が、ありました。
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■激安食品を食べる心苦しいストレスの蓄積が怖いことになるのではと予感を皆が感じていました。
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『ストレスから貧乏へまっしぐら』という後ろめたい激安食品を食べることで体に悪いことをしているという心苦しいストレスが食べることで罪悪感を生み続けます。
身体に悪いと知りながらも節約のために仕方がなく心配しながら激安食品を食べるストレスは、結構大きいストレスです。
このストレスが思わぬ結果を招くというケースが、『激安食品から健康を一気に悪化させるリストアップ』をする仲間の初例会で集まった時点から噴出しました。
身体に悪いと思いながら激安食品を食べるストレスが、思わぬ強く大きなストレスだったのです。
その新たに発生したストレスから病気発症したと自覚できる自分の体感が必ずあったのです。
激安食品を食べるストレス起こる体と心の不調が、目に見えてクリニック受診しないといけないとの切羽詰まった状態になっていました。
心配しながらも買ってしまった激安食品を食べ切らないともったいないという心の葛藤が、強いストレスを生んで同じ感じのめまいを発症していました。
ストレスで熟睡できない日が続いて、ある日起きたら身を起こすとめまいが始まったという体験談が集中しました。
起きてめまいがするのを無理して起き上がって、体がフワフワするように感じる浮動性めまいが続くので、クリニック受診に駆け込んだのです。
このめまいは、心の状態やストレスが関係していると、医師から診断されたという体験談が一気に噴き出すくらいに多いのです。
なので、節約貧乏へまっしぐらに走る自分に自信がなくなり、『激安食品から健康を一気に悪化させるリストアップ』をする仲間に駆け付けて参加したのです。
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■『激安食品を食べることから健康を一気に悪化させるリストアップ』をする知恵出しをすると多種多様な意見や体験が吐き出される。
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『激安食品を食べることから健康を一気に悪化させると考えられる食品のリストアップ』をする知恵出しを人が集まって話し合いを始めると異様な熱気が出てきます。
日頃の不安が多くても高い食品しか買えないで激安食品に走る現実と理想の食品や食材の知識との葛藤は皆さんが頭のなかに秘めて持っていました。
この思いのたけを吐き出す体験談の披露は、思った以上に体験談を話した人に爽快感をもたらしました。
一気にストレスが飛んだと口々に言うのです。
確かに、参加する前と会話に入った時の表情は雲泥の差です。
皆さんが笑顔になります。
物価高騰にさいなまれる人が多いという安心感と連帯感が生まれることは、メンタルヘルスには手軽なストレスの解消になります。
このああでもないこうでもないという知識の引き出しを出し合うことで、皆が得した気分になります。
古い油や食品添加物の多い加工食品はどれだと具体的に商品名を書き出す作業に皆さんが没頭していくのです。
頭がどんどん活気を示して頭が熱くなるほどの熱気なのです。
消費者庁の食品添加物表示に関する情報のサイトを皆さんが手持ちのスマホで検索して開いた状態で、この情報の項目をテキストにします。
このテーマでは、まがい物や間違った情報が危険なので、消費者庁のサイトをものさしに必ず戻る会話に常にコントロールします。
この会話で行きつくのは、食品添加物が１つの食品に複数必ず入っているので、複数の食品添加物を長く食べてしまう害には見当がつかないことです。
あまり、神経質になると何も買えないので、安心な食材の素材を買って、自分で調理するしかないのです。
でも、時間も手間もないのが現実です。
そこで、意外と有効な情報がどこの会場でも必ず誰かが同じ体験談を披露します。
それは地元の馴染みのある小さなスーパーのスタッフがバックグラウンドで創るインストア弁当の体験談です。
この弁当作りのパートを経験した人がものすごく多いのです。
このインストア弁当は、食品スーパーの自店内で調理するので安いのです。
その創ったパート経験者が見た事実で価値が見えるのです。
そのパートをした経験では、食品スーパーは弁当が目玉商品で客引きのために弁当の利益をゼロにしているのを目で見て知っているのです。
来店客がほかの売り場で買い物をしてくれる客寄せパンダが、このインストア弁当です。
その弁当のついで買いで利益を出すのです。
インストア弁当は、鮮魚や野菜、精肉を廃棄前にインストア弁当の原材料にまわすのです。
なので安くなるのです。コンビニなどの弁当は工場で防腐剤がやたらと多いというのが成分表でインストア弁当と比較するとわかるのです。
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■激安食品を選んで買うしか生きていけないので、体の内側から酸化を防ぐ（抗酸化）方法を学んで中和する習慣で病気知らずになります。
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激安食品を選んで買っても、体はどうしても過酸化脂質が増えて血管が錆びついてくるのはどうにもなりません。
それをなんとか防ぐために出来ることを、皆で学びます。
人の体の内部では酸化を抑える「抗酸化酵素」が、自然につくられていますが、その量は加齢とともに減少しますので、食べ物から抗酸化作用のある栄養素を摂ることが
病気知らずで生き残る知恵で重要になるのです。
この対策で出来る食材はものすごくあります。
ブルーベリー、赤ワイン、紫芋、緑茶、大豆、納豆、豆乳、おから、ウコン茶、カレー粉などの食材そのものは、それほどのコストではないのです。
なので、食べ方のあれこれを披露するために定期的に報告会をするのです。
これが、一番の体に良いという自覚に目覚める集りなので、口コミで人が集まります。
ご参考になれば幸いです。
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