☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆★
～出前整体 de 稼げちゃった～【2021年54号】
オンリーワンリラクゼーションサービスをアメリカで学んだエサレンマッサージで創りました！！
☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆★
◆INDEX
・アフターコロナチャンス活用の出前整体師で副業すると考えるとしたら？
・働きたい高齢者もエサレン軽擦法なら体力がなくても整体で稼げる！
★━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━★
■腹式呼吸のセルフケア指導はエサレンマッサージの基本のキで、皆が完璧な指導者！！
★━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━★
初めまして、健康管理士・73歳現役整体師のケンと申します。経験したことをご参考に供します。
なんでそうなったか・・を知りたいという人向けにポイントを解説いたします。
私だけのオンリーワンリラクゼーションサービスを創ると出前して！！とお客さんからの強い指名依頼が自然に増えるシナリオをご説明します。
●腹式呼吸に変えて得られる最大のメリットは、リラックス効果
セルフケア指導で、簡単にその場で出来るのが腹式呼吸です。
一度で完璧な腹式呼吸を誰も覚えられます。
すると即効作用で、副交感神経が優位になる体感を得られます。
お腹に息をたくさん入れるだけで、副交感神経が優位になります。
大事なのはお腹に息をたくさん入れるのは簡単ですが、ゆっくり静かに吐くことで効果が倍増するのです。
このゆっくり静かに吐くことが整体師が付き添って練習しないと意外に出来ません。
ストレス解消には、副交感神経をリラックス状態にする腹式呼吸セルフ動作を完全に顧客の体に覚え込ませることが肝心です。
腹式で呼吸するだけで、この副交感神経が活発に働くため、気分が落ち着いてきます。
ストレスを忘れさせるリラックス効果がその場で得られるメリットの多いセルフケアです。
ストレスを和らげるには、リラックスして心身を落ち着かせる腹式呼吸セルフはなくてはならないものと顧客の頭にしみ込ませる技能が整体師の役割です。
腹式呼吸セルフで自律神経が整い、心身の疲れがすぐにその場でほぐれてストレスの軽減を体感します。
●腹式呼吸セルフ推進は顧客に肥満タイプが多いので腹式呼吸ダイエットを強化する理由もあります。
毎日の腹式呼吸セルフで、腹式呼吸ダイエットを実感するように指導しています。
腹式呼吸セルフの効果で、だんだんとお腹をぺたんこになる実感を顧客が楽しめるので自発的な継続が可能です。
実は食事制限ダイエットをして脂肪を減らしてもすぐにリバウンドする顧客が殆どです。
甘いお菓子の間食が止まりません。
ぽっこりお腹がぺたんこにならない理由は、お腹のなかの内臓が下に垂れてお腹の脂肪を押しているからです。
ここを説明しますが、顧客はすぐによく理解できます。
ストレスを解消すると共に、インナーマッスルを鍛える一挙両得という理屈がよく理解納得できます。
腹式呼吸セルフケアは、インナーマッスルの筋肉量を増やすことができて、基礎代謝がアップして痩せやすくなるという理屈に共鳴します。
腹式呼吸は、深呼吸で横隔膜を刺激して、お腹の内臓を刺激して各内臓の機能を活発化させます。
腹式呼吸で、体中の血流がアップし、皮膚の下のむくみの解消に繋がっていきます。
●まとめ
腹式呼吸で深呼吸法を実践すれば簡単に、ストレスを解消できて、ダイエット挑戦できます。
すごく手軽ですが、整体師が寄り添って行かないと人は続けてやる意欲が持てません。
お腹をへこませて、思いっきり息を吸って、ゆっくり吐くだけで体感がすごくあります。
立ったままでも、寝ながらでも簡単に行うことができるので、正しく腹式呼吸を整体師に指導を受けて、大事なのは毎日の管理です。
腹式呼吸セルフを何回したかを毎日、整体師とメール交換します。
この方式がないと人は簡単なものほど、チャレンジが続きません。
ですので、整体師の寄り添いが必要だと友人知人に顧客が宣伝してくれる理由があるのです。
最後までお読みいただきありがとうございました。
コメント