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■目が疲れると自覚した人は、2人に1人の割合で、目の疲れと一緒に肩こりを起こしています。眼精疲労と肩こりは関係が深いとお客さんに事実を伝えると改善へセルフケアの努力をします。
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■眼精疲労と肩こりの関連性と同じ方法で、眼精疲労と緑内障は関連して進行していることに気づきにくいので簡単な早期発見を必ず整体業の定例業務でします。治療が遅れると失明につながる危険があるからです。緑内障発見は創業して2年目ですが数知れず多くの発見をしてお客さんが驚愕しますが、早く眼科医クリニックへ行くことで、手術も進歩して薬も良くなったので、眼圧を寿命の尽きるまで抑えることは可能で失明はない・・と眼科医から言われて安堵の笑顔になるお客さんは本当に多いのです。
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■「目の成人病」の緑内障は、いつのまにか気づかずに視野が狭くなり、見えなくなっていたというやっかいな病気なので、整体師のカルテのカウンセリング項目の1番目にあります。
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■40歳以上の20人に1人は緑内障にかかっているエビデンスが公表されていますので歳を取ると更に有病率が増加します。整体師の役割として重要と考えています。
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■無料体験は眼精疲労マッサージオンリーです。パソコンやスマホで目を酷使していますので、すぐにすっきり体感を得られますので次回予約してくれます。同時に緑内障発見チェックもします。整体院で緑内障発見のチェックをしているところは、聞いたことがないと感心してくれて、感謝されることが整体師の励みになります。簡単な一言でいいのです。そこから、果てしなくお客さんがお客さんを眼精疲労マッサージの無料体験イベントに体験者を集めてくれます。
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■緑内障と判明した人の約90％の人が自覚症状が全くなく眼科医クリニックの検査まで気づかずに過ごしてきたという専門医学会のデータです。早い治療で良い眼圧を下げる薬で食い止められます。
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初めまして、健康管理士・73歳現役整体師のケンと申します。経験したことをご参考に供します。
なんでそうなったか・・を知りたいという人向けにポイントを解説いたします。
私だけのオンリーワンリラクゼーションサービスを創ると出前して！！とお客さんからの強い指名依頼が自然に増えるシナリオをご説明します。
●本当の眼精疲労
一時的なものとして起こる疲れ目は10分程度の目の周りのクイックマッサージでも大方はスッキリしたとお客さんに言ってもらえます。
最近は本物の眼精疲労のお客さんが増えてきました。
本物の眼精疲労は、眼痛やかすみ、充血といった目の症状以外に、体の各部位にも悪い影響を及ぼして、慢性的な頭痛や肩こりなどの症状に転化することが多く見られるようになりました。
この場合は10分のクイックマッサージや休息や睡眠では回復しません。
目の周りの筋肉の疲労で目の周辺に”こり”が起こることがありますので、眼精疲労で悩むお客さんと共同で研究して改善を確認する作業をします。
お客さんも真剣に解決したいと熱心な眼精疲労マッサージのリピーターになります。
それは、目を使う仕事で食べている人が世の中に多いので、本物の眼精疲労マッサージと対処法の研究は整体師としても専門で食べていけるニーズの大きさが膨大にあります。
やればやるほど、腕を見込んでお客さんが口コミで集まってきますので、集客には全く関与しないで眼精疲労マッサージの技術研究に突入していけます。
●「毛様体筋」の”こり”改善の技術を追及
眼精疲労マッサージを追い求めて研究していると必ず「毛様体筋」の”こり”に突き当たります。
目の水晶体の厚みを調整する役割の筋肉の「毛様体筋」の”こり”が原因の眼精疲労がパソコン仕事が増えると急増するのです。
メガネをかけて仕事をする近視の人が多いのですが、パソコン作業や図面や資料を近くで見続けると、毛様体筋は緊張し続けていることになり、眼精疲労発生の原因になります。
この認識がお客さんにない場合が殆どです。
熱心に近くをみるパソコン仕事に熱中してしまいます。
この作業が1～2時間以上続くと毛様体筋は緊張し続けているので強い眼精疲労が起こります。
テレビ、パソコン、スマートフォンなどの画面を長時間見たりすると眼精疲労が起きることはお客さんに話せば、すぐに理解納得してくれます。
ところが、別の要因の精神的なストレスが原因になっている場合があることは殆どのお客さんは知りません。
ストレスと”眼の健康″とは深い関わりがあることをお客さんに啓蒙することは整体師がプロとしてすぐに認めてもらえる関係になります。
心因性の眼精疲労・・という言葉を一言添えるだけでお客さんはスマホ検索をし出します。
心因性視力障害、眼心身症という眼科医クリニックの記事を見てお客さんは勉強するきっかけになります。
眼心身症は2種類あり、ストレスが引き金となって自律神経のバランスが崩れて目に症状が現れるタイプと、ストレスを目の痙攣やチックなどに変えてしまうタイプがあると理解します。
コロナに感染しないように満員電車のなかで緊張したり、職場でのコロナ感染規律を守る緊張でストレスが体に染みついていきます。
オミクロン株がもうすぐ1日10万人から半分へとピークアウトが見えてきましたが、新たにステルスオミクロンが出てきて、ワクチンが利かないという情報でもストレスが起きているのが無意識で発生しています。
その勉強姿勢から、疲れ目で気休めに市販の目薬を頻繁にさすだけではいけないとお客さんが学習するのです。
スマホから医学情報を得て、眼病リスクを察知したお客さんは整体師に感謝してファンになります。
●本物の眼精疲労を改善するお客さんとの共同作業
肩こりと眼精疲労が併発しやすい理由をお客さんに説明することから整体師とお客さんの距離がグッと近くなります。
肩こり発生のメカニズムとして注目したいのが、肩周辺の筋肉のコリや血行不良です。
目が疲れたと感じるほど作業に集中した結果、肩の筋肉の血行不良を促してしまうことになります。
眼精疲労から肩こりが関連している場合は、10分の整体で目のツボのマッサージを整体師は施術します。
目の周りは多くの毛細血管が張り巡らされていて、目の酷使で血行不良になります。
整体師は、目のうえのこめかみの窪みにある太陽と呼ばれるツボ周辺のツボ押しで眼精疲労を軽減します。
指の腹でじっくりとゆっくりしたリズムで押し込む施術をします。
涙袋の中央に位置する承泣というツボもツボ押し施術します。
お客さんにはセルフケアの方法を教えます。
眼球体操というケア方法です。
ケア方法は、目を大きく見開いた状態からぐるりと眼球を回します。
時計回りと反時計回りを２回ずつやったら、目を閉じて休ませます。
目のストレッチも簡単なので時間を見つけて頻繫にしていただくようお勧めしています。
目のストレッチは、左右交互にウインクするだけでよいのです。
左右のウインク運動の回数は10回ぐらいが最適です。
ウインク運動の終わりに、両目を大きく見開いて閉じる運動を2回してもらいます。
ついでに、顔の中心の鼻に視線を持って行って終わりです。
時間がない場合は、遠くの景色を見て、毛様体筋をリラックスさせるだけでもお勧めしています。
お客さんの殆どがこの継続をすると眼精疲労を感じないようになります。
このようなセルフケアまでフォローしますので、ファン客になっていただけます。
肩こりのお客さんには、睡眠の質を高めるために整体枕をお勧めしています。
最後までお読みいただきありがとうございました。
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