心と体の健康

高齢者が感じる「下半身が弱って死が近い気がする」という不安。座談会でできる安全な下半身トレーニングを整体師が科学的に解説します。

テレビで話題になった「個別化がんワクチン」「免疫解析」「ゲノム解析による最適化治療」は本当にがんを消せるのか？最新研究と現実を整体師が整理します。

腎臓病の進行を遅らせるには減塩だけでは不十分。身体の酸性化を抑える「アルカリ食品」が重要という最新情報を整体師が科学的に整理します。

物価高騰で安い加工食品を買う高齢者が増えている。食品添加物はがんの原因なのか？座談会メンバーの不安を科学的に整理します。

高齢者の耳は加齢で聞こえにくくなる。座談会メンバーが行う「耳垢掃除禁止」「倍速動画で脳トレ」「15分の耳訓練」は科学的に正しいのかを整体師が解説します。

白内障手術の予後で角膜細胞が減るケースがあり、座談会メンバーが敏感になっている。老眼を遅らせる生活医学を整体師が科学的に解説します。

座談会メンバーが自分の身体で行った「歯の人体実験」。ガムはNG？高価な歯ブラシは不要？静かな磨き方が正しい？科学的に正しいかを整体師が解説します。

整体院の座談会では、散らかった部屋を仲間同士で指摘し合い、片づける習慣がある。これが認知症予防に本当に効果があるのかを科学的に解説します。

60歳以上の女性の悩み「くしゃみ・笑いでビビる尿漏れ」。骨盤底筋の弱りが原因。整体師が生活医学としてできる改善策を科学的に解説します。

整体院の座談会メンバーは平均して10年若く見える。その秘密は「まんべんなく食べる」生活習慣。少量多品目の食事が老化を遅らせる科学的理由を解説します。