未分類 子供の時にやってみたかったことを70代で実現させると若返る
子供の頃の○○が夢でしたってことは誰にもありますが出来ないで人生の終盤を迎えた人が多いのでやってみたからとお膳立てすると70代でも実現させる意欲が湧いて若返る。
2024-04
未分類 
未分類 桜を見て感動できる人が感情老化していないので使える
桜を見て立ち止まり感動できる人が感情老化していないので90歳以上でもまだまだ未熟な神経細胞が成長したり未開発の神経回路が伸びたりするので傾聴ボランティアから事始め。
未分類 ドロドロ血液の巨大血栓防止に必死で階段の上り下り
持病がなく健康そうに見える人が運動不足から動脈硬化で突然に発症して重症化する血栓ができるのが怖いところなので運動不足の人に血栓ができないように階段の上り下り励行
高齢者の食事・栄養 ストレスで体調を崩す前に知ってほしい「ほっとできる居場所」の作り方｜103歳の母の実例
ストレス社会で働く人に必要なのは「ほっとできる居場所」。103歳の母の実例をもとに、心と体を守る方法、酸素ボックス・整体・図書館の活用、そして“体が軽くなる食事”の重要性を解説します。
未分類 立派に咲いて華々しく散る命の使い方は武士と同じで老衰死
老化のためらいや病気と縁が切れないと嘆くシニアは老衰死に注目するので、握力の低下や転倒しやすくなるのは老衰死に近づいているというと急に慌ただしく筋力強化にいそしむ。