第87回：光のケアを“家族の心の再生”に活かす方法（光の心編）

介護の実践ノウハウ

2026.06.21

■ 導入
レビー小体型認知症では、
心が揺れやすくなる瞬間 が必ず訪れます。

● 不安が強くなる
● 気持ちが沈む
● 感情が乱れる
● 自信がなくなる
● 未来が見えにくくなる

光のケアは、
この“心の揺らぎ”をやさしく整え、
心の再生と安定 を促します。

今回は、
102歳の母の介護を通して見えてきた
光のケアによる心の再生法 をまとめます。

心の揺れは“脳の疲れ”から生まれる

心が不安定になるのは、
性格ではなく 脳の疲労 が原因です。

● 小さな不安が大きく見える
● 気持ちが沈みやすい
● 感情がコントロールしにくい
● できないことに意識が向く

これは、
レビーの脳が疲れているときに自然に起こる反応です。

光のケアでは、
この疲れをやさしく受け止め、
心の揺れを静かに整えます。

心が揺れているとき、
早口や強い言葉は逆効果です。

● ゆっくり話す
● ゆっくり説明する
● ゆっくり気持ちを伝える
● ゆっくり呼吸を合わせる

この「ゆっくり」が、
心の緊張をほどき、
安心の土台を作ります。

心を整えるには、
短くて温かい言葉が効果的です。

● 大丈夫だよ
● ゆっくりでいいよ
● 今日もよく頑張ったね
● 一緒にいるよ
● 光が守っているよ

これらの言葉は、
心の奥にある不安を静かに溶かし、
前向きさを取り戻します。

光のケアは、
家族の心を再生する力を持っています。

次回は、
第88回：光のケアを“家族の絆の再生”に活かす方法（光の絆編）
をお届けします。