セルフ整体をお客さんと一緒に実践している整体師のブログ
整体の無料体験イベントに来る人の中には、 話しているうちに涙をこぼす人が少なくありません。
「年をとったら涙もろくなってしまって…」 と本人は恥ずかしそうに言いますが、 実はこの“涙もろさ”こそが、 健康で長生きする人の共通点 なのです。
私は整体師として、 がん経験者や大病を乗り越えた高齢者を数多く見てきました。 その中で気づいたのは──
涙もろい人ほど、共感力が高く、人に好かれ、健康を取り戻す力が強い。
この記事では、 涙もろさの裏にある「脳の変化」「共感力」「暗黙知」について、 現場で見てきた実例をもとに解説します。
◆ 涙もろい人ほど“丈夫で健康”な理由
整体イベントでは、 悩みを話しているうちに涙ぐむ人が多くいます。
しかし、彼らは共通して 丈夫で、回復力が高く、周囲から信頼される存在 です。
理由は3つあります。
● ① 心のストレスを外に出せる
涙は「心の排水」。 ため込まない人ほど、心身の負担が軽くなります。
● ② 共感力が高い
他人の話に深く共感できるため、 人から好かれ、相談される存在になります。
● ③ 人生経験が豊富
大病や手術を乗り越えた人ほど、 “人の痛みがわかる脳” に変化します。
◆ がん経験者は“共感力の天才”になる
がんは2人に1人が経験する時代。 抗がん剤の副作用や手術の恐怖は、 本人に深い心理的変化をもたらします。
- 夜眠れない
- 便秘
- 手足のしびれ
- 体の冷え
- だるさ
こうした不調を抱えながらも、 人の話を聞くと涙が出てしまう。
これは弱さではなく、 脳が「共感モード」に切り替わった証拠 です。
そして、この共感力こそが 整体イベントで最も価値を生む力になります。
◆ 涙もろい人は“相談役”として輝く
整体イベントでは、 涙もろいがん経験者が自然と相談役になります。
- 会話の流れをつかむ
- 相槌が上手い
- 相手の気持ちに寄り添える
- 自分の体験を必要な時に話せる
その結果、 悩みを持つ人が集まる“人気者”になる のです。
これは、テレビの健康番組のような 作られたストーリーではありません。
実体験に基づく“暗黙知”が人を動かすのです。
私も涙もろいので、相談役をいつも担っています。
相談を受ける冒頭に私の失敗談から、話をしています。
この声掛け会話の中身を開示します。
私は、お菓子の食べ過ぎで肥満から心筋梗塞の手前になり、救急搬送されて心臓カテーテル手術で一命をとりとめた７８歳です・・という体験談をお話すると、皆さんが聞き耳を立てて関心を示してくれます。
なので、私は人が集まる場所では、積極的に声をかけて、私が実践している簡単な健康法をいつも体験談として、気軽に話すことを心がけています。
話すことで、相手はリラックス効果のある私の体験談に耳を傾けてくれます。
健康を志向することは、とても良いことで、整体師として私も自分の事例をいつも話題に提供しています。
身体の老廃物排出法を効率よく、確実にするには、血流量が豊富で、血液のなかに栄養と酸素が十分にあるという前提状況を、自分の努力で促進することが何よりも大事なことです・・という体験です。
このために自分で出来る健康促進法として簡単なことは、栄養のバランスの良い、栄養素を多く含む食事を考えて摂取することが、効率の良い健康維持の方法で自己努力により、できることです。
私の父は、技術者でしたが、その研究心と熱心な調査を自分でして、血液の栄養素を十分に維持するには・・と調べつくして、ワタミ宅食のお弁当に行きつきました。
父はこの自分で調べて、毎日食べると言う・・努力というよりは、毎日の食事をわくわくして宅配食を待つと言う心の準備が唾液から、胃腸の分泌物を完全に高めていたと思います。
ワタミ宅食のお弁当を楽しみながら食べて、１０年が経過して、私の両親は100歳を超える長寿が達成できました。
食べる力が弱った高齢者ほど、毎日の食事の質が寿命を左右します。
私は、いつもこの気軽で簡単な健康維持をした長寿の事例を参考にしていただければと、両親のそばで見てきた長寿法として、ワタミ宅食のお弁当を毎日食するという手軽な健康法と言える、楽しみを持つことが心の健康にもなり、一挙両得と健康を重視する方に、事実としての事例をお話しています。
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◆暗黙知が人を救う──がん経験者の言葉の重み
がん経験者の話には、 医学書にもテレビにもない説得力があります。
- どんな生活が危険だったか
- どんな食事が体を弱らせたか
- どんな習慣が回復を助けたか
- 何が心を折ったか
- 何が希望になったか
これらはすべて、 経験した人にしか語れない知恵 です。
整体イベントでは、 この暗黙知が参加者の生活を大きく変えます。
◆ 涙もろさが“がん予防の連鎖”を生む
涙もろい相談役の話を聞くと、 参加者の生活が一気に変わります。
- 塩分のとりすぎ → 胃がん
- 野菜不足 → 消化器がん
- 熱い飲み物 → 食道がん
- 動物性脂肪のとりすぎ → 大腸がん・乳がん
- 飲酒 → 肝臓がん・食道がん
これらを聞いた参加者は、 スーパーで買う食品をメモして帰ります。
その結果、 がん予防の効果が一気に高まる のです。
◆ 涙もろい人は“人を救う力”を持っている
涙もろさは弱さではありません。
- 共感力
- 人を包み込む優しさ
- 人生経験の深さ
- 暗黙知
- 相談役としての存在感
これらが合わさることで、 涙もろい人は 人を救う力を持つ存在 になります。
整体イベントでは、 涙もろい人が中心となって 悩みを抱えた人を支える輪が自然に生まれます。
◆ まとめ
- 涙もろい人ほど健康で長生きする
- がん経験者は共感力が高く、人に好かれる
- 暗黙知が人を救い、生活改善を広げる
- 涙もろさは“強さ”の証拠
- 人生経験が人を輝かせる
涙は弱さではなく、 人を癒し、自分を癒す力 です。
この記事が、あなたの健康の不安を少しでも軽くし、あなた自身の心の支えになれば嬉しく思います。
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