2023-11

ポツンと人里離れて住む老人が超元気になる訳は食べるものを自分で創っているので少食になってそれでもなんでも自分でしないといけないので一日中こまめに体を動かしている

身の回りのストレスから交感神経が過剰に働いて心臓がドキドキする人は自律神経が狂うのを予防するために迷走神経活性化の口ぱくぱくを習慣に定着させると体質改善に向かう

口呼吸をしている人は平均して5割、20代では90％が口呼吸です。自分では気づいていない"隠れ口呼吸"なのでウイルスから身を守るために鼻呼吸に変えることで長生きに

整体師として多くの高齢者の生活を見て気づいた、風邪を引かない人の共通点とは？ 手洗い習慣・ストレス耐性・生活環境の違いから、免疫を落とさない暮らし方のヒントを紹介します。

尿トラブルは40歳頃から増えて3人に1人の割合で女性なら尿失禁で男性ならキレが悪くなるので相談相手が居ると居ないのでは大きな違いになるので同病相憐れむ友人関係で

ストレスから間接的な影響で血尿が出る体験をする人が増えたので血尿を自分の目で見た恐怖感で落ち込むケースが多くなります。「泌尿器科への受診の目安」を教えると良い。

仕事で緊張したり興奮したりすると心臓がドキドキと脈が速く大きくなりますが、心臓は自分の意思とは関係なく体の働きをコントロールする自律神経が影響しているためです。

眼精疲労の原因、白内障との関係、最新の白内障手術、生活習慣の改善、1食399円で始められる高齢者向け健康食まで、目と健康を守る総合ガイドです。