2024-03

休みに家でゴロゴロする習慣は休み明けがだるくなるのは皆が経験するのですが生活の規則性が健康管理に重要なことと知ることで自分を律する自立脳が育つとうつと無縁な人に

背中を丸めて長時間のパソコン仕事を長期間する事務職の人は多くて、見るからに中高年円背の傾向と見えて、中高年から体幹バランスや運動機能が低下し70代には要介護状態

夜間頻尿を気にして夕食で水を控える中高年者が多いので睡眠中の水分不足でこむら返りが出ているうちに脳梗塞や心筋梗塞になる気配の察知方法を教えてあげると感謝される。

整体の常連客がしばらくぶりに来たので顔を見ると急に老け込んでいてその訳は同じで仕事が無くぶらぶらして整体に来ない期間が長いと老化速度が急に早くなっていたのです。

ステーキや焼き肉を食べると肉の脂身好きの「脂身派」が「赤身派」よりも断然多いのです。脂身好きになるとどんどん脂身を食べないと気が済まないように脳が動く危険が問題。

しだれ桜を求めて歩く老人は老いを楽しめる賢人だが年金暮らしでやりくりする凡人でもあるのです。心の持ち方が違うのが賢人と凡人の差ですが両方の顔を持つ老人が増えた。

花粉は3月上旬から10月下旬まで飛散するので長い間の花粉症予防に気楽で効果があるものを皆で試してみたら、粉茶の茶カテキンがダントツ第一位の人気で体感効果が抜群。

枕の高さが合わないで発生する体の不調は多くて肩凝りや首凝りの原因は枕と気づかない人がとても多いので枕が高すぎると脳卒中のリスクというショッキングな話題を用意した。

尿の困りごと相談は多岐で言いそびれるもじもじタイプの相談者も多くて解決法の発見には相談者も一緒に考えるように会話の環境を創る一言アドバイスで解決への方法が決まる。

頭がぼーっとしてだるいが花粉症か風邪かわからないし、医者に行くほどではないという自分の判断でどうしたらいいか迷う場合に見かけた整体の相談会の看板で来た人が多い。