未分類 親を100歳超にしたチャレンジ──家族の記憶と長寿の知恵をつなぐ物語
父が直面した“90歳の壁”。孤独と無気力を救ったのは、散歩中に出会ったワタミ宅食だった。101歳まで生き抜いた父の実話と、食が運ぶ記憶の力を紹介します。
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未分類 未分類 親を100歳超にしたチャレンジ──家族の記憶と長寿の知恵をつなぐ物語
レビー小体型認知症の母が食べられなくなった原因と、黒ニンニクも拒否した母が唯一笑顔で食べた“ワタミ宅食”の実話。食養生と介護のヒントを紹介します。
未分類 足が上がらない高齢者でもできる！その場で弾むだけの“血流ジャンプ”で体がポカポカ若返る
80歳を過ぎたら血流が良くなるジャンプを足が浮くくらいの軽いジャンプで5回は毎日繰り返すだけで全身の血流が良くなり腸に血液が送られ腸の働きが良くなるので便秘はない。
未分類 整体師が見抜く「耳たぶの異変」｜CAVI検査で突然死を防ぐ理由
肩こりや手足が冷たい人の耳たぶを見てCAVI検査を勧める促進を蓄積すると自然と見た目でメタボの体型なら突然死をもたらす心筋梗塞の兆候を外見から見つける方法が身に付く。
未分類 入社や配置転換でフレッシュなはずがモヤモヤする不安
入社したがモヤモヤした不安に付きまとわれて体調不良になった場合に会社の人事で相談できますが配置転換だとベテラン社員なので相談相手がいないので一人で悶々と悩むので病気に。
未分類 「一病息災」とは実に言い得て妙で長い目から納得できる
40歳以上で病気をせずに「無病息災」で健康に過ごすことは困難で何かの大病をするので予後の無病生存期間を長くする自己記録を伸ばそうと用心深く生きるので結果として長生きする。
未分類 平穏無事に暮らせるせいで現状維持に満足して認知症へ猛進
人から良い体験談を聞いて感動したり感心したりして心に刺激を受けても自分の場合は必ず失敗することになると考え過ぎて不安になって行動しない行動ゼロタイプの人が増えた。
未分類 ピンピンコロリで長生きするには楽観脳に馴れるのが先決
寿命や老化への対応を考える時に人間が動物と違う点の唯一の生き物として立場が心理的な影響であり、そこがピンピンコロリで長生きするには重要で楽観脳にならないとダメだ。
未分類 スマホ眼精疲労の老廃物排出はタッピングの自力整体で事始め
スマホを手から放せずに目を酷使するシーンが増えていますがスマホのディスプレイで眼精疲労の範囲を超えてストレスまで起こす「IT眼症」にはタッピングすればすぐに改善。
未分類 ファンコニー症候群の不安からバランスの良い食事に奮闘努力中
ファンコニー症候群という聞きなれない病名を聞きかじってサプリを飲んでいると腎臓の病気になる想定外とか、考えていなかったという製薬会社の言い方で戦々恐々となる憶測