中高年者層が中心の自分の健康人生を実践体験して発表する会を主宰しています。
病気にならない・介護される人にならない『自分の体で試す100歳まで生きる自力整体』のあれこれを楽しみながら、成果を競い合っています。
そのなかの体験談の一つをご紹介します。
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■“10月まで厳しい暑さが続く”とのニュースを気象庁の3か月予報で聞いて、ノイローゼ気味になった人が多いのが本音の人の気持ちです。
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整体の無料体験イベントに猛暑逃れでエアコンの効いた会場に来たという人が多いのです。
それだけ、外を歩いているといつ熱中症で倒れるかもしれない灼熱の危険な暑さです。
猛暑逃れで逃げ込んで来た体験客も大歓迎しています。
温暖化が進むことは間違いないと皆さんが考えているので、なおさら夏は憂鬱になるのです。
でも、外に仕事や買い物で出なくてはならない人ばかりです。
極めて危険ですが、家のエアコンの効いた部屋に居るわけにいかないのです。
この憂鬱な気持ちに追い打ちをかける気象庁の3ヶ月予報に、まだ10月末まで暑いのかとうんざりして意欲が減退しているのです。
地球温暖化や、南米・ペルー沖の赤道付近の海面水温が平年より高くなる「エルニーニョ現象」の影響で全国的に暖かい空気に覆われやすく、気温が高くなる見込みとの予報
との報道です。
10月まで、全国的に平年より高くなり、厳しい残暑が続く見込みです・・との予報に間違いない実感があるのです。
整体の無料体験イベントに猛暑逃れでエアコンの効いた会場に来た人との雑談には、不思議と同じ意見が続出します。
その話題は、ロシアがミサイルや爆弾を毎日何万発という発射をしているのに、見て見ぬふりをしている世界の間抜けなことへの話題です。
車のガソリン以上に大気汚染していると、素人考えで皆が同じことを言うのは不思議な一致点です。
それはさておき、『暑熱ストレス』を自覚体感していることでの健康被害への心配が絶えない雑談に終始します。
整体師は、この雑談へのアドバイスをしています。
暑熱ストレスは、年々高まる猛暑の期間が長くことに比例して、猛暑の暑熱が生体に影響する科学的な研究論文を紹介しています。
雑談で皆さんがなんとなく猛暑のストレスが体に危険というのは、熱中症ではないもっと注目されていない危険を体感している気づきです。
『環境温湿度が人体に与える暑熱ストレスに関する基礎研究』のレポートサイトを閲覧誘導しています。
このサイトを読み切る時間は皆さんがほぼ3分で終わります。
そして、難しいと思える生体理論が、驚くほど自分の体でわかっているというのです。
一番の恐怖は、猛暑が影響するメンタル不調です。
この不調をどう感じているかの体感の個々の意見を聞くと、皆さんが真剣になります。
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■整体師は、猛暑が引き起こすメンタル不調をすぐにその場でセルフ治癒する知恵を教えています。
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猛暑が引き起こすメンタル不調をすぐにその場でセルフ治癒する知恵を教えていますが、確かに効果があったという後日の報告メールが続出します。
そして、自分の健康維持を確実にするために、整体師の会員制度に登録して、健康の各自の実行体験のつながりに入るようになります。
その教えていることは、実に簡単で効果を体感するので、これは健康維持には知識と知恵と実行の履歴が宝と思うのです。
猛暑でノイローゼ気味にならないようにするのは、その兆しが見えたら、即セルフ治療することを教えています。
外の猛暑でこれは体に限界が来ているという自覚の体感を磨くことをしながら、これはもう限界と感じたら、エアコンの効いたコンビニに駆け込むことなのです。
コンビニやデパートや・・何でも公共的に入れるところに逃げ込むのです。
そこで、冷気を胸いっぱい吸い込む『息継ぎテク』を自己流で磨くのです。
頭がスッキリして、リフレッシュは即座に出来る体力の再生が出来る体質に改善出来るのです。
『冷気吸い込みの息継ぎテク』は、クロール泳法の息継ぎと同じ要領です。
苦しい呼吸から脱却する【クロールの息継ぎのコツ】は、息を全部吐き切る意識を磨くことです。
新鮮な冷気を吸う前に肺の空気を全部吐き切るコツを体で覚えるのです。
1分もかからない早業で出来ます。
すると、一気に冷気を吸うと体全体の血流がドドッと流れる体感が感じられて、満足満足と笑顔になれます。
この繰り返しを何回もしていると、猛暑は怖くなくなります。
ご参考になれば幸いです。
自律神経整体は、自律神経を整えるための手技のテクニックです。街で見かけるもみほぐしの整体院とは別のスキマ産業です。
ストレスや加齢との関係で、自律神経のバランスが崩れることに気づかない人は実に多いのです。ここが起業してすぐに客付けが自分で出来るチャンスになります。
自律神経整体は、刺激の強い力を入れる手技とは無縁で、触れる程度の手技なので、中高年で体力に自信がなくても副業や本業ですぐに本格稼働できます。
私は75歳の現役整体師ですが、もみほぐしは10分のクイックマッサージでも1日に5人が体力的に限界です。
なので、自己流でエサレンマッサージをアメリカで修得して、日本で擦りマッサージをメインに開発してお客づくりを会員制で稼働してきました。
整体起業の経験から言えるのは、出前整体の顧客を中心に活動していますが、殆どが中高年以上の高齢者です。
ストレスが万病のもとになるという自律神経の調整に顧客がリピートするというより生涯顧客になります。
ただ、お客開発にエネルギーを爆発させないと事業として、稼業として確立が中だるみになるリスクが伴います。
自力で研究して開発するエネルギーを客開発に振り向けた方が得策です。営業に自分の持てる時間を殆ど使わないと成功は不可能だと実感します。
営業は出前整体の顧客宅で、座談会の体験談を毎日開催すればいいのです。お客さんが営業を代行して喜んでしてくれます。
なので、一般社団法人日本自律神経整体協会の会員になって、実技からセミナーを受けることが最短の成功事例を手に出来ると体験者としてお勧めします。
とにかく、「病院の検査では異常が見つからない」自律神経症状で悩む人は、あなたの身の回りに増え続けているブルーオーシャン市場です。
早い者勝ちです。
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