セルフ整体をお客さんと一緒に実践している整体師のブログ
整体の無料体験イベントでは、 初めて来た人の緊張をほぐすために 最初の握手 をとても大切にしています。
握手ひとつで、 相手の心が開くこともあれば、 逆に距離ができてしまうこともあります。
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■ 上手い握手は「おもてなしの入口」
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初対面の人は、 相手の手の温度・力加減・表情を 一瞬で感じ取ります。
● 良い握手の条件
- 手が温かい
- 力加減がちょうど良い
- 目を見て微笑む
- 相手の手を包むように握る
この4つが揃うと、 相手は一気に安心し、 心を開いてくれます。
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■ 冷たい手は“心の距離”を生む
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整体現場では、 手が冷たい人ほど緊張している傾向があります。
冷たい手で握手すると、 相手は無意識に
- この人は緊張している
- 心が閉じている
- 少し距離を置こう
と感じてしまいます。
だからこそ、 握手の前に手を温める習慣 が大切なのです。
握手ひとつでも、大事なことだと再認識した人は、顔が明るくなります。
コミュニケーションが不得手な人は、意外と多いのです。
握手のコツを覚えて、にこやかになったら、私は自分の体験談を話すようにしています。
にこやかな顔がさらに笑顔が広がっていくのです。
下記の体験談から、笑顔を作る効果があるのです。
まずは、私の失敗談から話しています。私は、お菓子の食べ過ぎで肥満から心筋梗塞の手前になり、救急搬送されて心臓カテーテル手術で一命をとりとめた７８歳です・・という体験談をお話すると、お客さんが聞き耳を立てて関心を示してくれました。
なので、私はお客さんには、積極的に声をかけて、私が実践している簡単な健康法をいつも体験談として、気軽に話すことを心がけています。
話すことで、相手はリラックス効果のある私の体験談に耳を傾けてくれます。
健康を志向することは、とても良いことで、整体師として私も自分の事例をいつも話題に提供しています。
身体の老廃物排出法を効率よく、確実にするには、血流量が豊富で、血液のなかに栄養と酸素が十分にあるという前提状況を、自分の努力で促進することが何よりも大事なことです・・という体験です。
このために自分で出来る健康促進法として簡単なことは、栄養のバランスの良い、栄養素を多く含む食事を考えて摂取することが、効率の良い健康維持の方法で自己努力により、できることです。
私の父は、技術者でしたが、その研究心と熱心な調査を自分でして、血液の栄養素を十分に維持するには・・と調べつくして、ワタミ宅食のお弁当に行きつきました。
父はこの自分で調べて、毎日食べると言う・・努力というよりは、毎日の食事をわくわくして宅配食を待つと言う心の準備が唾液から、胃腸の分泌物を完全に高めていたと思います。
ワタミ宅食のお弁当を楽しみながら食べて、１０年が経過して、私の両親は100歳を超える長寿が達成できました。
食べる力が弱った高齢者ほど、毎日の食事の質が寿命を左右します。
私は、いつもこの気軽で簡単な健康維持をした長寿の事例を参考にしていただければと、両親のそばで見てきた長寿法として、ワタミ宅食のお弁当を毎日食するという手軽な健康法と言える、楽しみを持つことが心の健康にもなり、一挙両得と健康を重視する方に、事実としての事例をお話しています。
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■ 力が強すぎても弱すぎてもダメ
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握手の力加減は、 相手の心を映す鏡です。
- 強すぎる → 威圧感
- 弱すぎる → 自信のなさ
整体イベントでは、 相手の手を“そっと包む”ように握ることで 安心感を与えています。
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■ 目線と笑顔が握手を完成させる
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握手の瞬間に 目を見て微笑む だけで、 相手の緊張は一気にほぐれます。
これは、 整体現場で何百人と接してきた中で 最も効果があった方法です。
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■ 高齢者ほど握手の効果が大きい
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高齢者は、 手を握られることで安心し、 心が柔らかくなります。
- 孤独感が和らぐ
- 緊張がほぐれる
- 会話がスムーズになる
あなたのご両親が 100歳を超えても人との関わりを楽しめるのは、 触れ合いの力 が大きいからです。
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■ 握手は“人生の訓練”になる
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握手はただの挨拶ではなく、 人間関係を円滑にする技術 です。
整体イベントでは、 常連客が初参加の人に握手をしながら 「大丈夫ですよ」 と声をかけます。
この瞬間、 場の空気が一気に温かくなり、 人と人がつながっていきます。
握手が不得手な人は多いのですが、握手の大事なことをここまで読んでくれたあなたに、私の両親の長寿の秘訣を合わせて、お伝えします。あなたの知りたいという気持ちに少しでも添えて、あなた自身の心の支えになればと、関連する記事をご紹介します
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◆ まとめ
- 上手い握手はおもてなしの入口
- 手の温度・力加減・目線が重要
- 冷たい手は心の距離を生む
- 高齢者ほど握手の効果が大きい
- 握手は人生のコミュニケーション訓練になる
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