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親が介護状態になると、想像の3倍の費用がかかる。団塊ジュニアが知らない「介護費用の現実」と、今日からできる備え方を整体25年の視点で解説。

コロナ禍の4年間で、脳の萎縮が急増。語彙が減り、言葉が出ない人が増えた理由と、整体25年の現場から生まれた“脳を取り戻す方法”を紹介します。

夏は冬より免疫力が低下しやすい季節。猛暑で動かなくなる生活が免疫を奪う理由と、整体25年の現場から生まれた“免疫を高める方法”を紹介します。

うつの影に潜むサイレントキラー（動脈硬化・脳出血リスク）。整体25年の現場から、病気になる前の“兆候”を見つける方法と、今日からできる399円の未病対策を紹介。

最近、嫌な気分になるとお酒を飲んで紛らわすので飲酒量が徐々に増えたというお酒でストレスを発散するという人が増えたのは、酒は百薬の長という安心感と手軽に買えるから

暑い夏が続くと体が超かゆくなってくる不思議な現象で悩む人が多くなります。あせもや汗かぶれは知っているというのですが汗を掻くのでゴシゴシ洗う癖がついて肌トラブルに

年金だけで生活できない実態は昔から『老後生活は怖い』と高齢者が言ってきたのに、若い人は切実感がなくて65歳を過ぎると後悔するようになります。厚生年金でも生活苦に

コロナ後の仕事･働き方の大激変に順応出来ずに能力不足と自分を責める性格の人が多いので、真面目な人ほど適応障害になりやすい人になって引きこもる中高年が身近に増加中

暴飲暴食をした若い時のつけが回って多くの人が成人病になつて、年金から毎月の医療費を払うので、心底から健康が一番の大事と病気になって養生の価値に気づくので語り部に

8月の過ごし方次第で老け方が人それぞれに差が大きくなって、寝込む人も多い。無病息災は「暑気払い」の知恵を集めることから開始すると、老けない人は頭の使い方が違う。