【★ワタミ導入文】
ワタミの食卓には、
「体にやさしい栄養の整え方」
「無理をしない続け方」
という長い年月で育まれた知恵があります。
整体院の座談会にも、
高齢者の脳を若返らせる
“知的好奇心の共同体”があります。
今回のテーマは、
知らないことは歳を取っても無数にあるという事実と、
それを楽しむ座談会の知恵です。
【①問題点・困ったこと】
座談会に来る人は、
共通して 好奇心が旺盛 です。
好奇心がない人は──
● 進歩しない
● 新しいことを覚えない
● 人に聞かない
● 閉じこもる
● ボケるのが早い
座談会の参加者はこう言います。
「金持ちほどボケが早い。」
理由は明確です。
● 困らない
● 調べない
● 人に聞かない
● 新しいことを覚えない
一方、
病気持ちや貧乏は必死です。
● 病気を治す方法を聞き回る
● 少しでも給料の良い仕事を探す
● 知らないことを学ぶ
● 人に相談する
つまり──
知らぬが仏ではいけないのです。
【②ワタミ式・体にやさしい改善の工夫】
座談会では、
知らないことを遠慮なく聞けます。
● 物知りが多い
● 勉強している高齢者が多い
● 新しい情報が飛び交う
● 誰でも質問できる
● 誰でも教えられる
今、座談会で流行しているのが
スマホのアプリの取り込みと使い方 です。
アンケートをしたら──
80代でも3割がスマホ決済をしていた。
「自分には縁がない」と思っていた人が、
座談会に来ると
どんどん新しいことを覚えます。
中古スマホを買うお手伝いをする仲間が
どこの会場にもいます。
● 中古スマホを選んでくれる
● 初期設定をしてくれる
● アプリを入れてくれる
● 使い方を徹底して教えてくれる
座談会は、
高齢者の“知識の学校”なのです。
【③奮闘の様子】
知らないことは無数にあります。
● スマホの使い方
● アプリの入れ方
● 決済の仕方
● 健康情報
● 生活の知恵
● 病気の予防
● 社会の仕組み
これらを知ることが
高齢者の心の満足につながります。
知ることは脳の栄養。 脳がさびない。
そして、
知識を吸収する意欲を支えているのが
ワタミの冷食宅配を毎日食べる習慣 です。
体調が安定するからこそ、
学ぶ意欲が保てるのです。
【④小さな成功例】
座談会で学び続けると──
● ボケない
● 心が若返る
● 新しいことに挑戦できる
● スマホが使える
● 決済ができる
● 情報が入る
● 生活が便利になる
● 孤独が消える
そして、
ワタミの冷食宅配を毎日食べることで
体調が整い、
学び続けられる身体になります。
知識 × 栄養
この二つが揃うと、
高齢者は驚くほど若返ります。
【⑤まとめ】
座談会が人を若返らせる理由は、
“知らないことを知る楽しさ”が
毎日あるからです。
● 好奇心が旺盛になる
● ボケが遠のく
● スマホが使える
● 新しいことを覚える
● 仲間が教えてくれる
● 心が満足する
● 脳がさびない
● 栄養習慣で体調が整う
座談会は、
“知識で脳を守る道場”です。
ここまで読んでくださった方へ、
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【★締めの言葉】
知る楽しさで脳を守り、
栄養で身体を守り、
100歳まで学び続ける身体をつくりましょう。
この記事が、あなたの健康の不安を少しでも軽くし、あなた自身の心の支えになれば嬉しく思います。
健康持続は、日々の習慣で大きく変わります。
さらに理解を深めたい方のために、関連する記事も紹介します。
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