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～出前整体 de 稼げちゃった～【2021年29号】
オンリーワンリラクゼーションサービスをアメリカで学んだエサレンマッサージで創りました！！
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◆INDEX
・アフターコロナチャンス活用の出前整体師で副業すると考えるとしたら？
・働きたい高齢者もエサレン軽擦法なら体力がなくても整体で稼げる！
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■入浴深呼吸整体の履修者は皆がアメリカンドリーム達成者！！
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初めまして、健康管理士・73歳現役整体師のケンと申します。経験したことをご参考に供します。
なんでそうなったか・・を知りたいという人向けにポイントを解説いたします。
私だけのオンリーワンリラクゼーションサービスを創ると出前して！！とお客さんからの強い指名依頼が自然に増えるシナリオをご説明します。
●入浴時の深呼吸の意義
お客さんの誰しも交感神経が少し高ぶってストレスにあえいでいるので出前整体を依頼してきます。
ここをまずはしっかりと前提条件にします。
ですので、なるべく早く満足する成果という体感が必要です。
そのためにお客さんの自宅での入浴というチャンスを120％活用します。
10分のクイックマッサージで足りない血液循環の機会を増やします。
普通は入浴の効果は、お風呂に入って、ストレスの緊張から解放され、副交感神経が優位になる効果です。
入浴すれば、身体が緩やかに穏やかに緊張がほぐれて血流が良くなります。
その結果、体のなかに蓄積していた老廃物の排出が促されます。
肩こり・腰痛など身体の不具合をある程度は解消あるいは軽減してくれます。
ここで入浴の付加価値を高めるのが整体師の出番です。
入浴は、入浴時の呼吸を訓練することでお風呂タイムは体質改善になるのです。
入浴していない普通の生活では、呼吸は浅くなります。
重力で普段の呼吸では「呼吸筋」を充分に使えていないのです。
呼吸筋は、整体師なら誰でも知っている筋力です。
肺を息を吸ってふくらませたり、息を吐いて縮めたりさせている、肺を動かす肺の周りの筋肉のことです。
肺という臓器は、自力でふくらませたり、縮めることはできません。
そのため、肺の周囲にある筋肉が胸郭の肋骨に付いていますので、胸郭の肋骨を深呼吸で拡げることが必要です。
日中の浅い呼吸から、入浴時に落ち着いて湯船で深い呼吸をすることが大事です。
その行為で、呼吸筋がしっかり動いて鍛えることができるのです。
ここが入浴時にやりやすいという意義があるのです。
この簡単な理由をお客さんに説明するとすぐに理解納得してくれて、入浴時にやってみるという言葉が跳ね返ってきます。
●入浴時の深呼吸の方法
入浴して湯船に浸かり、精神が安定した時が最大の深呼吸する効果が体感できるチャンスです。
頭のなかで数を数えながら鼻からゆっくり息を吸います。
４から6ぐらい数えれば肺一杯に息が吸えています。
そして、口から息をそれこそゆっくりと吐き出します。
あたまのなかで10を数えるくらいのゆっくりで長く吐き出します。
もうこれ以上は息が肺にない感覚まで吐き出します。
この入浴して深呼吸することで、セルフで自律神経を整えられる簡便な呼吸法です。
でも、整体師が意図することは別にあります。
このゆっくりの深呼吸を湯船で3回以上することで呼吸筋が鍛えられることを想定しています。
肺がしっかりと日中も呼吸が確かになる実感がお客さんに体感できます。
自分で自分の健康を守る、しかも肺を強くするトレーニングをしている充実感が満足として大きいのです。
ですので、この自慢したいことを口コミしたくなる気持ちになるということです。
このストーリーが整体業のサクセスロードになっています。
最後までお読みいただきありがとうございました。
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