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起床時のめまいは朝から超不安に陥ってどうしょうと心が動揺でさらに不安状態になります。めまいが治まるまでじっとしているしかないのでスマホで相談できる人が居ると安心

腸が免疫のたまり場と知ると若い時からの腸ケア習慣が出来る人としていない人の差が中高年期に目に見えて出てくるので、コロナ後でも感染予防に腸の免疫機能が大事なことに

若年者のほうが高齢者より、心不全予備軍が多い現象はヒアリングすると、ストレスによる暴飲暴食が多いので、20歳代でも突然死したことが珍しくない話題になり、驚きです

25歳をピークに人は老化が始まるので、発がんはがん抑制遺伝子の老化からで10年経過でがんが検査でわかる状態と言う長い年月の経過を知ると暴飲暴食は若い時からしない

コロナで自宅ワークして、コロナ後に通勤すると通勤途上で、なんのために自分はあくせく働いているのかと疑問が起きて考え込んでしまう人が増えた傾向です。助け舟が大事に

慢性疲労の人は口癖やため息が独特ですぐにわかるのですが、ため息は深呼吸の代わりに体が自然にしていると感じます。そのため息の出る元の思考は口癖から、課題が見えます

肝臓と腎臓の2つも含めて、五臓六腑が大切な臓器という意識が薄いと体内をごみ屋敷化するので、肝腎死で命を落とす人がコロナの巣ごもり習慣から急増したという実感がある

健康に良いという健康雑誌を読んで、健康な体づくりにタンパク質が有効と知ると食べ過ぎる傾向があるというケースが多いのです。ダイエット成功物語に触発されると誤解あり

「これなら、自分は死ぬまで続けて行ける」というボケないと自認する体感があると、『脳にいいことをしている』意識は思わぬ効果が目に見えて、その継続効果は抜群の結果に

毎日の排便がなくて苦労するという悩みを持つ人が増えて、聞くとコロナと便秘の関係が明らかになる会話に落ち着きます。『巣ごもり便秘』の対策をいろいろと試めす人の輪が