猛暑で体に熱がこもらない暑熱順化の方法を工夫した

経験談

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~猛暑でうんざりする暇があれば、暑さに体をならす暑熱順化を工夫すると、上手に汗を掻くことで熱が体にこもらないので熱中症対策にも有効と体感~

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初めまして、健康管理士・75歳現役整体師で日常は中小零細企業の営業支援コンサルタントで飛び回っているケンと申します。
コンサルタントしている零細企業のお得意さんの顧客の方々が高齢化して購入頻度が急減しましたので、出前整体師の養成所をコンサル先企業の多角経営化で、高齢社員を対象に企業内起業を推進しています。
コンサル先企業の大事な既存顧客の健康管理をサポートすることで、企業と顧客とのパイプを出前で伺う整体の常態化で以前より太くしています。
この活動で、地域には高齢な独り暮らしの方々が多かったり、若い人もコロナ禍で引きこもりになったりと、意外にも多くの人が暇で在宅でした。
なので、出前で伺うお宅を集会所に仕立ててみたら、会員制であれば安心できる人を家に入れるガードが出来て活発な活動になりました。
日々の健康管理の体験談で、よろず相談がたくさん話題に上ります。
よろず相談は、人生経験の豊富な人の体験談がヒントになって、解決策を井戸端会議でワイガヤ効果で見つけて活力が蘇る連鎖を起こします。
この多様なよろず相談の内容を解決している具体的なテーマに知恵を集めている現場事例を公開します。
地域密着をして新規客の受け入れをスムーズにして、自社のファン客に育てる仕事をしている社員の整体師副業をイメージいただければ幸いです。
この整体に全く素人の社員を、健康管理主体の整体師に育成するプロセスのドタバタ劇を読んで面白がってください。
営業推進は営業会議で意見を出させるより、社員の全員が出前整体の副業を持つことで、お客づくりに高齢化社会で有効との経験をご参考に供します。

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■ 連日の猛暑でまだまだ長く暑い日が続くと思うと「うんざり」する人が半数でした。
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猛暑のなかを整体の無料体験イベントにハアハア言って来る人は、相当にやむにやまれぬ体調不良を抱えています。

その原因が猛暑続きで、精神的に参ったという気持ちの持ちようが関係していると思えるケースが多いのです。

とにかく、エアコンの風に当たる場所を探して、エアコンの冷気に頼り切りなのです。

なので、半分は冷房病になっていると会話してわかります。

エアコンの冷気の強くかかった部屋に居るのが快適と、日がな一日のエアコンなしでは生きられないという夏場の過ごし方が体に定着しています。

この過度なエアコンに頼る生活時間が長いと、体の機能は体温をキープしようとして血管を収縮させ、血流を抑えるように働きます。

体温を下げるために、血流を良くして汗をかきやすくする機能が低下します。

この生活で数日すると、自律神経のバランスが崩れ、気温差に体がついていけなくなります。

その結果、体調不良の自覚がすぐに出て来て、手軽に整体で身体をほぐしてもらおうと他人任せの気持ちになるのです。

特に、体のだるさはひどい状態になって、整体の無料体験イベントに来る状況です。

「うんざり」した気持ちで毎日を過ごすので、メンタル不調も出てきます。

猛暑ごときで、ストレスが限界に達してしまう人は、整体の無料体験イベントに来る人の半数くらいが、自分の意志の弱さを自覚していました。

ここで、暑さになれるという方法を教えると、逆転して体調が回復したと報告が続出するのです。

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■猛暑を乗り切るのに、『暑熱順化』という逆転の発想を知らない人が多いのです。
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猛暑を乗り切るには、『暑熱順化』という逆転の発想を知って、汗を掻く時間を少しでも持つと体調は早くよくなります。

汗を掻くのが嫌いという気持ちから、汗を掻くことが爽快と思える行動を真似てもらうのです。

簡単なことですが、整体の無料体験イベントに来る人で「汗腺が詰まっている人がほぼ全員」なのです。

スクワットを10回すると、汗を掻きます。

その汗を濡れタオルで拭き上げる方法を教えてあげるのです。

汗腺を活性化させるトレーニングを即効で教えています。

少しの運動で、汗を掻いたら、濡れティッシュペーパーでも、濡れタオルでも汗を丁寧にふき取るだけです。

汗腺を開くことを教えています。

汗腺が開くと、体温を調節する機能が再生します。

汗は、体内の不要な老廃物や毒素を排出することを体感で確認することは大いに意味があります。

顔や手を汗を掻いて、丁寧に濡れタオルで拭く爽快感から、入浴で体を洗うことを丁寧にするようになります。

すると、熟睡するようになります。

適度な猛暑での体の疲れと、その疲れを癒す汗腺トレーニングは、セットですると猛暑の2ヶ月を軽く乗り越えられます。

体にはおおよそ500万個程度の汗腺がありますが、実際に機能しているのは半数程度です。

汗腺は使われていないと機能がどんどん衰えていく器官ですから、エアコン漬けで汗を掻かないと汗腺は急激に劣化します。

しかも、加齢で感染の機能はさらに低下していきます。

ただ、救いは、汗腺は汗を掻けば掻くほど鍛えられていきます。

逆に、エアコンばかりの生活で汗をかいていないと、汗腺の機能はどんどん衰えていきますので、正常に機能させるためにも汗腺トレーニングが重要なのです。

ご参考になれば幸いです。

自律神経整体は、自律神経を整えるための手技のテクニックです。街で見かけるもみほぐしの整体院とは別のスキマ産業です。
ストレスや加齢との関係で、自律神経のバランスが崩れることに気づかない人は実に多いのです。ここが起業してすぐに客付けが自分で出来るチャンスになります。
自律神経整体は、刺激の強い力を入れる手技とは無縁で、触れる程度の手技なので、中高年で体力に自信がなくても副業や本業ですぐに本格稼働できます。
私は75歳の現役整体師ですが、もみほぐしは10分のクイックマッサージでも1日に5人が体力的に限界です。
なので、自己流でエサレンマッサージをアメリカで修得して、日本で擦りマッサージをメインに開発してお客づくりを会員制で稼働してきました。
整体起業の経験から言えるのは、出前整体の顧客を中心に活動していますが、殆どが中高年以上の高齢者です。
ストレスが万病のもとになるという自律神経の調整に顧客がリピートするというより生涯顧客になります。
ただ、お客開発にエネルギーを爆発させないと事業として、稼業として確立が中だるみになるリスクが伴います。
自力で研究して開発するエネルギーを客開発に振り向けた方が得策です。営業に自分の持てる時間を殆ど使わないと成功は不可能だと実感します。
営業は出前整体の顧客宅で、座談会の体験談を毎日開催すればいいのです。お客さんが営業を代行して喜んでしてくれます。
なので、一般社団法人日本自律神経整体協会の会員になって、実技からセミナーを受けることが最短の成功事例を手に出来ると体験者としてお勧めします。
とにかく、「病院の検査では異常が見つからない」自律神経症状で悩む人は、あなたの身の回りに増え続けているブルーオーシャン市場です。
早い者勝ちです。

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