未分類 健康長寿は高齢者の恩返しの気持ちで語らせることに
健康長寿な高齢者は恩返しの気持ちで自分の健康法を語らせることで、より元気に活力が自分の体から生まれてきます。人の話を聴くことと、自分の体験を語ることは脳にいい。
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未分類 ストレスを受けやすい人にセルフケアでマインドセット
ストレスが万病の元になるので、ストレス１つでたくさんの病気を惹起する知識を学んで、ストレスを受けやすい人に特化したセルフケアのメール見守りでマインドセット実践中
未分類 運動が嫌いな人に無理して運動しなくてよいと声掛け
運動が嫌いな人は多いので無理して運動しなくてもよいと言うとホッとした顔になります。でも脳酸欠は避けた方が良いので深呼吸で脳疲労を改善することから興味を誘導します
未分類 生活習慣を改善するにはどうしたらよいかのお助け専門業
成人病を持病に抱えて薬を長い年月飲み続けて副作用で苦しむ高齢者は多いが、悪い習慣を断ち切ることが出来ずに生活習慣を改善するにはどうしたらよいかわからないニーズは奥深い
未分類 生活習慣の改善は同じ持病の人と共同生活するムラで
入院せず介護を受けない高齢生活を手に入れることは理想で孤独だと短命になるケースが多いので、整体客の生活習慣の改善方法は同じ持病の人と共同生活する古い安アパートで
未分類 ジメジメの梅雨入りに長寿な人がしていることは簡単
雨が続く梅雨は気分がスッキリしない不快感や頭痛やだるさなど体調に変調を起こすのは普通だと前もって対処策を長年試してきた長寿者がしていることは簡単が継続するもとに
未分類 間食のドカ食いが巣ごもりで習慣化した修正を整体で
間食にお菓子をドカ食いしている悪い習慣の有無を出前整体の仕事でヒアリングしてチェックします。巣ごもりで習慣化した悪弊を逆に理想の間食ルールに修正する整体で高評価
未分類 なんでもやってみようとする人は長生きで若返る不思議
「新しいことをやる気持ちが起きない」人は病気を引き寄せるのに、なんでもやってみようとする人は長生きを楽しんで動ける幸せを自ら行動で確認する習性で若返るのが不思議
未分類 100まで生きるには息抜きの場の作り方と励行が必須
「肩こりがひどい」という人に脳疲れが原因と教えると脳を休ませる時だと感じるセンサーを高める体感を鍛えられるので「楽しい!」と思えることを見つけて長寿タイプに変身
未分類 不安やストレス解消に小さな旅で工夫する賢い人急増
行動制限なし外出規制なしになってもどうにもならないで規制前の生活が固定化して変えられない人は多い。不安やストレス解消に小さな旅行による癒しの効果の工夫を情報交換