未分類 中高年になったら体力の過信で急に無理な運動は危険
運動をするのは地道にマイペースがいいということを整体の場での口癖にしてみると健康のためならとムリは禁物も承知で頑張る中高年に急な無理な運動からの死亡事故を防げる
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未分類 緑茶には長寿効果があった研究結果を伝える意義深い
コーヒー党が増え緑茶離れが進む一方で緑茶の健康効果の研究が国内外で進行しているのですが知らない人が多いので緑茶に長寿効果があるという研究結果を整体客づくりに活用
未分類 12月～3月に凍結した屋外での転倒災害は靴の問題
12月～3月に凍結した屋外での転倒災害から寝たきりになる高齢者が多いのは事実です。また、床が滑りやすい素材を使った家での転倒は靴下の問題が多いと外目から指摘する
未分類 老化は病気と考える発想転換の言葉一つで人は変わる
「老化は人間の決められた定めではなく病気のひとつで自己努力で治すことができる」という世界の科学者の論文紹介から老化は病気と考える発想転換の言葉一つで即座に発奮へ
未分類 腹式呼吸で交感神経と副交感神経のバランス調整可能
腹式呼吸で深い呼吸に変えるとしっかりと空気を肺に送り込むことができて、1度の呼吸で空気の量は胸式呼吸の3倍以上になり、交感神経と副交感神経のバランスを自力で調整
未分類 倦怠感や眼精疲労の有訴者は肩こりの予備軍サイン
肩凝りに悩む人は2割程度なので倦怠感や眼精疲労の有訴者は肩こりの予備軍サインとしてファシアをゆるめる体操を早めに教えて徹底すると肩凝りを訴えることはほぼない状。
未分類 背筋を伸ばす習慣で脳が覚醒し記憶力が高まる体感に
背筋を伸ばすバンザイを暇さえあればやる習慣で脳にスッキリ感が自覚出来るし、考える力や記憶力が高まる体感が強化できることを知ると仕事の効率も高まる満足感が得られる
未分類 老衰死は軽い麻酔がかかったような理想的な死と思う
親や知人が寝たきりで最期を迎えた“ネンネンコロリ”を見た人が多いので軽い麻酔がかかったような状態で寝たら亡くなっていたという老衰死は理想的な死と思う志向性になる
未分類 薬の飲み忘れや飲みすぎを注意する役は創客の基盤に
転倒骨折のリハビリ目的で訪問した整体現場で10種類の薬を服用している高齢者に病名を聞いても知らないと答えるケースがよくあることから、ポリファーマシーは現実なのだ
未分類 ピンピンコロリは60代から自分の体を整える習慣で
寿命が長くなって百寿者も増えたが要介護状態で暮らす期間が平均10年なので要介護状態になると死ぬまで介護を受けて過ごす現実のレールに乗らない工夫を高齢者とする仕事